گروه 🏘️ترفند خانومانه🏘️

پاسخ به

مبارکتون باشه عزیزم چقدر حس خوبیه کاش ماهم زود خونمونوبسازیم ?

انشالله

1402/03/24 14:30

پاسخ به

کابینت و کلید پریزاتم که مونده اونارم زدی بفرست ببینیم

چشم

1402/03/24 14:30

پاسخ به

اتاق خوابت کجاست؟پشت آشپز خونست؟یا کنارش؟؟؟

من اتاق خوابم تو پذیرایی نیست اتاق خواب و دسشویی بیرون پذیرایی

1402/03/24 14:31

پاسخ به

من اتاق خوابم تو پذیرایی نیست اتاق خواب و دسشویی بیرون پذیرایی

یعنی چجوری؟

1402/03/24 14:32

پاسخ به

یعنی چجوری؟

پشت آشپزخونه است ولی درش از سمت پله ها باز میشه

1402/03/24 14:34

آهان به دل خوش گلم?

1402/03/24 14:35

مرسی عزیزم

1402/03/24 14:36

پاسخ به

خانما آهنگ افغانی بیا باهم بریم چکر و دانلود کنید باحاله اینم اضافه کنم خودم افغانی نیستما باحال میخ...

عا قشنگ میخونه

1402/03/24 15:03

سلام

1402/03/25 20:35

میگم بچه ها کسی بوده ازین محصولات گیاهی حجم دهی و... استفاده کرده باشه

1402/03/25 20:35

سلااام قشنگ های خودم
امیدوارم حالتون خوب باشه

1402/03/26 08:05

از فردا فعالیتمون رو جدی تر شروع کنیم تا از هم انگیزه و ایده بگیریم
میدونید ک تو بچه داری و بارداری یکم مشکل میشه کارخونه اما اگر برنامه باشه به همه کارا میرسیم

1402/03/26 08:06

#برنامه_هفتگی
یه برنامه واسه ی خانومایی خوب

?شنبه ها...مرتب کردن کشوها و سروسامان دادن کمدها

?یکشنبه ها....روز یخچال و کابینت ها(هر هفته یک کابینت)8

?دوشنبه ها... تمیز کردن مایکروفر و گاز و هود و سرخ کن

?سه شنبه ها....روز یه گردگیری دبش! + تمیز کردن کلید پریزها

?چهارشنبه ها....نظافت سرویس های بهداشتی

?پنجشنبه ها(روز اصلی نظافت و بازیابی خونه هامون پنجشنبه هاست)...جاروبرقی حسابی و T کشیدن+ تمیز کردن راه پله های ورودی خونه و یا تراس+ (شیشه ها هرماه یکبار

?جمعه ها....استراحت، خوشگلا!
البته لباس ها و ملحفه ها و به خصوص روتختی رو صبح جمعه یا عصرش بریزید توی ماشین تا اولا برای شروع هفته همه ی لباس ها تمیز باشن و ثانیا فرداش یعنی شنبه که میخواین کمدها رو مرتب کنین لباس های تمیز رو هم بچینید.

حالا بریم حالشو ببریم از خونه ای که همیشه برررررق میزنه و همه لذت میبرن ازش!خونه ای که به هرکس واردش میشه کلی انرژی میده...

1402/03/26 08:10

#برنامه_روزانه:
هر روز برنامه نطافت نیم ساعته زیر علاوه بر نظافت جاهای مشخص شده در هر روز از هفته باید انجام شود:
آشپزخانه ظرفهای کثیف را بشویید یا در ماشین ظرفشویی بگذارید. بعد از آن سینک را با اسکاچ تمیز کنید. (5 دقیقه)
با یک دستمال نمدار یا پاک کننده چند منظوره چربیهای روی گاز که در اثر آشپزی دیروز بهوجود آمده را پاک کنید(یک دقیقه)
روی کابینتها را پاک کنید و اگر چیزی کف آشپزخانه ریخته با تی آن را تمیز کنید. (2 دقیقه) دستمال.های آشپزخانه کثیف را در سبد رخت چرکها بیندازید.(یک دقیقه)
اسکاچ حمام را بردارید و روشویی را با آن تمیز کنید. معمولا لکه های خمیردندان، روشویی را کثیف میکنند. (یک دقیقه)
جا صابونیها را تمیز کرده و اگر صابون یا دستمال تمام شده آن .را جایگزین کنید. (یک دقیقه)
آینه حمام را با یک دستمال و شیشه پاک کن تمیز کنید. (یک دقیقه)
توالتها را سریع بشویید و آبکشی کنید. (2 دقیقه)
اتاق خواب پتو را بردارید و ملحفه را صاف و مرتب کنید. اگر لازم است آن را عوض کرده و اگر نیست پتو را روی آن بکشید.. (2 دقیقه)
لباسهایی که گوشه و کنار اتاق ریخته را مرتب و آویزان کرده و روی میز توالت را مرتب کنید و وسایل اضافه را داخل کشوها بگذارید. (4 دقیقه)
لیوان آب را به آشپزخانه و کتابها و مجلاتی که خوانده اید را به کتابخانه برگردانید. (یک دقیقه)
اتاق پذیرایی تمام چیزهایی که اتاق پذیرایی شما را به هم ریخته اند جمع کنید و سر جای خود بگذارید. لیوانها و ظرفها را در آشپزخانه بگذارید. کنترلها و وسایل اتاق را هم سر جای خود قرار دهید. (4دقیقه)
مبلها و روکش آنها را مرتب کنید، بالشتکها و کوسنها را هم سر جای.شان بگذارید. (2 دقیقه)
با یک دستمال مرطوب اثر انگشت، گرده ها و خرده ریزها را از روی میزهای شیشه ای پاک کنید. گرد و خاک صفحه تلویزیون را هم با یک دستمال خشک بگیرید. (3 دقیقه)

1402/03/26 08:11

یه مشکل دیگ هم ک هممون داریم اینه ک نمی‌دونیم بعضی روزا ناهار و شام چی بزاریم
این هم یه برنامه غذایی مناسب
البته میتونید باتوجه به ذائقتون تغییر بدین صرفا جهت ایده برای شام و ناهاره

1402/03/26 08:13

#برنامه_غذایی

?شنبه ها:
نهار:خورشتی قیمه - قورمه سبزی - بادمجان – کرفس- فسنجان- به- بامیه- لوبیا سبز
شام:املت گوجه- قارچ- کلم –تخم مرغ و خرما – اسنک با ساندویچ میکر

?یک شنبه ها :
نهار:کوکو سیب زمینی –کوکوی مرغ – کوکوی هویج -کوکو سبزی – کروکت اسفناج - شامی - کتلت و ...
شام: کشک بادمجان-کشک کدو- خوراک بادمجان- گراتن بادمجان

?دوشنبه ها
نهار: استانبولی - عدس پلو - لوبیا پلو -هویج پلو- میگو پلو – رشته پلو و مرصع پلو -شکر پلو .....
شام : سوپ جو- سوپ سبزیجات- سیب زمینی شکم پر- عدسی - سینی سبزیجات بخار پز

?سه شنبه ها
نهار: ماکارانی - لازانیا- ته چین مرغ – ته چین بادمجان
شام: آش رشته –آش ماست – آش انار – آش غوره - آش شلغم

?چهارشنبه ها
نهار: ماهی - میگو - مرغ – ماهیچه- بنیه میگو- کباب تابه
شام:کوفته – دلمه – پیتزا- مرغ بریان با سبزیجات – ناگت مرغ

?پنج شنبه ها
نهار:چیکن استروگانف - ساندویچ مرغ و قارچ - سالاد الویه – هات داگ و ...
شام :میرزا قاسمی- جگر – تو تابه ای – چیکن کوردن بلو - چیپس و پنیر

جمعه ها
نهار: کباب - آبگوشت- دمپخت
نون پنیر – فلافل- سمبوسه- اشکنه- پیراشکی

1402/03/26 08:13

نظرتون ؟

1402/03/26 08:13

سلام صبح بخیرعالییییییی بودبرنامتون

1402/03/26 08:33

پاسخ به

سلام صبح بخیرعالییییییی بودبرنامتون

سلام صبح شمام بخیر
فدااات به امید اینکه همکاری کنید?

1402/03/26 09:35

سلام سلام قشنگا???

1402/03/26 12:35

عالیه فاطمه جون من پایه ام????

1402/03/26 12:36

پاسخ به

عالیه فاطمه جون من پایه ام????

فداااتشم حوریه بهشتی ??

1402/03/26 12:37

پاسخ به

فداااتشم حوریه بهشتی ??

عززززیزی مهربون

1402/03/26 12:39

من رو بالشتی هارو برم بندازم ماشین پس از برنامه عقبم?‍♀️

1402/03/26 12:40

پاسخ به

من رو بالشتی هارو برم بندازم ماشین پس از برنامه عقبم?‍♀️

بفرما خانوم?

1402/03/26 12:44

🏘️ترفند خانومانه🏘️

🏘️ترفند خانومانه🏘️

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور