کلینیک ناباروری ثمر شیراز

324 عضو

مال منم سه روزه هست ولی نمیدونم چ گریدی رو انتقال دادن فکر کنم آبودن

1402/04/31 19:45

چون موقعه انتقال جنین شناس گفت دوتا جنین عالی داریم برات میزاریم

1402/04/31 19:46

پاسخ به

بلاست بود عزیزم

ینی چند روزه

1402/04/31 21:00

پاسخ به

ینی چند روزه

پنج روزه

1402/04/31 21:01

پاسخ به

دوست من روز 14 بتا 700 بود دوقلو پسر بعذ یکی دیگه اش 3600 بود یکی بود اصلا ربطی به بتا نداره من خودم...

عزیزم دکتر میگفت بتای بالای هزار قبل از موعد پریود نود درصد دوقلو هست اتفاقا خیلی ربط داره

1402/04/31 21:02

پاسخ به

دوست من روز 14 بتا 700 بود دوقلو پسر بعذ یکی دیگه اش 3600 بود یکی بود اصلا ربطی به بتا نداره من خودم...

3600 چند روز بعداز تاخیر

1402/04/31 21:02

پاسخ به

عزیزم دکتر میگفت بتای بالای هزار قبل از موعد پریود نود درصد دوقلو هست اتفاقا خیلی ربط داره

اره جان منم پرسیدم از اونی ک واسم سوزن میزنه هرشب ماماهست

1402/04/31 21:21

گفت اینک ک بتا بالا باشه احتمال خیلی خیلی زیاد یعنی دو قلو

1402/04/31 21:21

تانی جون مبارکه عزیزم انشاالله سالم وسلامت به دنیا بیان

1402/04/31 21:39

چه چیزایی برای اندومتریوز بده؟من که نمیدونم چی بخورم چی نخورم؟

1402/04/31 21:40

پاسخ به

پنج روزه

اهان
مرسی عزیزم جواب دادی

1402/04/31 21:43

پاسخ به

چه چیزایی برای اندومتریوز بده؟من که نمیدونم چی بخورم چی نخورم؟

داشتن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی بر سطح استروژن اثر می گذارد، تعادل هورمون ها را حفظ می کند و باعث افزایش جریان خون می شود. همه این عوامل در کمک به رشد ضخامت آندومتر مناسب برای بارداری مهم هستند.

به صورت روزانه وعده های غذایی مناسبی برای حفظ سطح انسولین و کورتیزول مصرف کنید. فیبر و مواد غذایی که دارای کوآنزیم Q10 هستند را در رژیم خود جای دهید. این ماده یک آنتی اکسیدان قوی است که باعث کاهش استرس های مرتبط با بافت های داخلی بدن می شود و به ضخیم شدن اندومتر کمک می کند.

موادی مانند سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی، تخم مرغ، هویج، ماهی و ... حاوی تمام ویتامین های مهم مانند ویتامین C و ویتامین E همراه با گروه B پیچیده است که برای گردش خون سالم ضروری هستند. مصرف بیش از حد مواد غذایی ترش و کافئین را کاهش دهید تا به بهبود سلامتی خود کمک کنید.

2. استراحت کافی
استراحت خوب و خواب عمیق به توازن هورمون ها کمک می کند و بر روند ضخیم شدن آندومتر تاثیر می گذارد. خواب عمیق حداقل 7-8 ساعت در شبانه روز برای بدن ضروری است. خواب کافی منجر به رشد مطلوب بافت ها می شود. سعی کنید هر روز در زمان مناسب بخوابید و بیدار شوید و از بیدار ماندن های طولانی و تا آخر شب بپرهیزید.

3. ورزش منظم
راه طبیعی برای افزایش گردش خون انجام ورزش منظم است. افزایش میزان خون رسانی به رحم در رشد سلول های اندومتر کمک می کند که باعث افزایش ضخامت آن ها می شود. ورزش شدید نیاز نیست. روزانه حدود نیم ساعت ورزش سبک مثل پیاده روی نیز کافی است. اگر می توانید ورزش های مختلف انجام دهید تا خسته و کسل نشوید و تعادل در فعالیت ها حفظ شود. ورزش همچنین به خواب عمیق در شب کمک می کند.

4. ماساژ سرخرگ ران
یک روش اثبات شده برای افزایش میزان خون رسانی به رحم و ناحیه لگن تحریک سرخرگ ران است. برای انجام این کار با استفاده از انگشتان دست به آرامی سرخرگ را فشار دهید. چند ثانیه ماساژ به افزایش جریان خون کمک می کند. این امر باید پس از پایان دوره پریودی تا تخمک گذاری انجام شود. با تکرار این کار بر روی هر دو پا، رشد اندومتر افزایش می یابد. توجه داشته باشید در صورت استفاده از روش آی وی اف برای بارداری یا نشانه های فشار خون بالا، نباید از ماساژ سرخرگ استفاده کنید.

1402/04/31 22:03

من خودم کیوتن خريدم خوردم

1402/04/31 22:04

پاسخ به

دوقلو بودن

آره عزیزم

1402/04/31 22:20

پاسخ به

آره عزیزم

ای جانم انشالله واسه منم بشه

1402/04/31 22:22

پاسخ به

آره عزیزم

دکترت کی بوده قشنگ جان

1402/04/31 22:23

پاسخ به

گفت اینک ک بتا بالا باشه احتمال خیلی خیلی زیاد یعنی دو قلو

اره دیگه

1402/04/31 23:12

پاسخ به

چه چیزایی برای اندومتریوز بده؟من که نمیدونم چی بخورم چی نخورم؟

همه چیزایی که استروژن دارن .ابنیات .کنجد.نان جو .شیرینی جات .فراورده ها .کافئن زیاد

1402/04/31 23:13

پاسخ به

ای جانم انشالله واسه منم بشه

انشالا عزیزم

1402/05/01 00:04

پاسخ به

دکترت کی بوده قشنگ جان

شمالی

1402/05/01 00:05

پاسخ به

3600 چند روز بعداز تاخیر

نمیدونم اونش دیگه ولی خودم قبل از موعود بود

1402/05/01 00:06

پاسخ به

عزیزم دکتر میگفت بتای بالای هزار قبل از موعد پریود نود درصد دوقلو هست اتفاقا خیلی ربط داره

حتما دو قلو نیست دکتر شمالی به خودم گفت میگه یه جنین رشدش خوبه بتاش زودی بالا میره و زودیم قلبش تشکیل میشه اینم یکی از دلایل بتا بالا هس

1402/05/01 00:07

پاسخ به

3600 چند روز بعداز تاخیر

سه تامون تو یه روز انتقال داده بودیم سه تامونم 3 روزه بود جنینا مون هر کدوممون هم یه روز بی بی چک مون مثبت شد با هم مثبت نشدیم اونی که بتاش 700 شد روز 9 مثبت شد من 11 اون یکی 12

1402/05/01 00:09

پاسخ به

سه تامون تو یه روز انتقال داده بودیم سه تامونم 3 روزه بود جنینا مون هر کدوممون هم یه روز بی بی چک مو...

هر 3تا با هم انتقال داشتید

خدا رو شکر ک مثبت شدید

1402/05/01 00:18

سلام دوستان کیا پیش دکتر شمالی ای وی اف کردید تعیین جنسیت

1402/05/01 00:56