برنامه ریزی زندگی وفردی حتما کپشن رو بخونش??
چندتا برنامه ریزی داری برنامه ماهانه و روزانه و هفتگی، ،هفتگی که تو پست های قبلی خدمتتون بودم?
?هر روز صبح زود تر از خواب بیدار شو 20 دقیقه سمت گوشی نرو اگه میتونی یه 20 دقیقه پیاده روی روز تو میسازه
?درهفته یه روز یه تمیز کاری اساسی که یه مینی خونه تکونی باشه که کلی جیگرت حال بیاد هم جا برق بزنه
? یک روز تو هفته رو بخودت برس ماسک صورت بزار موهاتو سشوار بکش اگه دوست داشتی لاک بزن به ناخنات خلاصه به خودت صفا بده وکیف کن.
?یه روز تو هفته غذا هایی که تو کل روزای هفته درست نکردی رو درس کن کیکی دسری بزار اهل خونه هم لذت ببرن وهنر آشپزی تو ببینن.
? اگه مذهبی هستی پنجشنبه ها زیارت عاشورا بخون هم حال دلتون خوب میکنه هم اثراتشو خودت میبینی .
?توهفته یه ساعت رو به آموزش اختصاص بده .
? یه ساعت بزار سه صفحه از کتاب مورد علاقه تو بخون و ذهنتو تقویت کن..
❤️?
1402/05/10 16:30