♦️♦️برنامه تمیزکاری دوشنبه
روز دوشنبه را می توانید روز گرد گیری نام گذاری کنید. تمام سطوح خانه باید نظافت شوند. قسمت هایی که باید گردگیری شوند به شرح زیر می باشد:
گردگیری مایکروویو ، تستر ، اجاق گاز و…
گردگیری میزها
گردگیری تلویزیون
گردگیری اسباب بازی های کودکان
گردگیری آینه ها
گردگیری دستگیره در
گردگیری لبه پنجره
گردگیری چراغ ، لامپ و لوستر
گردگیری مبلمان
🍒🍒فهرستی برای کارهای روزانه
صبح
👈حمام دستشویی
*تمیزکردن جلوی آینه
*خشک کردن روشویی
👈اتاق خواب
*مرتب کردن لباس ها
*مرتب کردن رختخواب
*مرتب کردن میز پاتختی
👈آشپزخانه
*تدارک و صرف صبحانه
*یخ زدایی مواد برای شام
*برداشتن ظروف ناهار
👈راه اندازی
*بررسی کیف برای کلیدها، تلفن همراه و...
*بررسی کیف مدرسه بچه ها
👈نیمروز
میز کار / رایانه
*کنترل لیست کارها
*فهرست قرارهای ملاقات
*کنترل صندوق پست الکترونیک
*پاسخ به دعوت جلسات
*کنترل تقویم برای قرارهای مهم، تولدها، مراسم و...
👈از محل کار به خانه
*بانک یا خودپرداز
*اداره پست، آب، برق و...
*داروخانه
*خرید روزانه
👈خانه
*جاروبرقی
*استراحت
👈غروب
آشپزخانه
*تدارک دیدن شام
*اضافه کردن لوازم موردنیاز به فهرست خرید
👈فردا
*بررسی فهرست غذایی هفته
*تصمیم برای ناهار و شام فردا
*تهیه ناهار برای فردا
*گردگیری پیشخوان های آشپزخانه
*بستن ظرف غذا برای فردا
👈اتاق خواب
*مرتب کردن لباس ها برای فردا
*درست کردن فهرست کارهای فردا
👈حمام و دستشویی
*تمیزکردن
*خشک کردن روشویی
خوردن داروها و به خودتون رسیدنم فراموش نشه😍
صابون یا پودر صابون فکر کنم بهتره من داخل کمدش صابون آردن بچه گذاشتم کل لباساش بو گرفته بوش خیلی خوبه ملایم مثل بوی بدن بچه
1403/01/29 23:02
سلام دوستان صبح روز اول اردیبهشت بخیر😍😍
بالاخره فروردین تموم شدو وارد اردیبهشت شدیم
امروز پرانرژی شروع کنیمو سعی کنیم اهداف جدید واسه خودمون بنویسیم😍
و اما برنامه ی امروز چیه♦️♦️
پیسدی نازی؟؟
1403/02/02 16:44
اره میفروشن بهداشتی و آرایشی فروشا
1403/02/05 14:53
کاش عر هم دستباف میخرید همشون ست میشد
1403/02/05 15:30
باشه میگم کلا همه چی رو گاز رو پاک میکنه میله ها و اون دسته ها اینا
1403/02/05 21:57
بابام فرش آل ور الر عموم ساپ عیشینده
1403/02/06 00:03
ابریشم جوت پرده 700 میلیونا ساتدیلار اولار دا گوزل اولور😍
1403/02/06 00:51
اینم سماورم عید تمیز کرده بودم من اله قاب یوان کیمین مایع دن ویردیم دسمال ظرفشویی هریرینه چهدیم تا رنگی پاریلدیا سورا سویونان یودوم دستمالینا دا تز قورولادیم کی لکه قالماسین
1403/02/06 10:13
اگه زود پز داری بزار بپزه تو زود بپز بعد پخت بزار یخچال فردا خورشت کن
1403/02/06 11:17
من یایدا گدجام توشم سوغا😐
1403/02/07 10:25
ما هم کوکو و اش هم درس میکنیم با یمنیح
1403/02/08 14:03
کوکوش اله خوشمزه میشه
1403/02/08 17:41
میدونی من برنامه مینوسشتم تاهرجاکع تونستم انجام میدم‌بعد اخد روز به خودم نمره میدم
1403/02/11 14:01
مثلا از 100 70 درصد تونستم کارامو انجلم بدم لونجوری
1403/02/11 14:02
گلین شاما
1403/02/11 20:06
تفاله گیر چاییت از کدوماس ماله خوده قوریه؟
1403/02/12 01:06
ناهار چی دارین خانما
1403/02/12 13:53
شما در طول هفته غذا نمنه قویارسیز
1403/02/12 20:42
نهار دویی با انواع خورشت ها
ابگوشت
ماکارونی
برا شام هاهم ساده یتیمچه کوکو سیب زمینی کوکو سبزی ساندویچ دوزلترم با همبرکر یا الویه یتیمچه میرزا قاسمی قیزاتما املت
هرزاد تکراری دی
1403/02/12 20:52
من 2 ساله اومدم اینجااولاش الهام اینو فرستاد
1403/02/14 00:01
من کلی کار دارم خونه ترکیده
1403/02/14 08:37
من 40 دیردی ایکیسین گوتدوم 70 وردیم
تقلبی جنسی ده وار
اصل لر قوطی دا اولور مهر دا اولور
ترفند تمیزکاری خانه‌داری🧘♀️🏘🥰🤩
بیا اینجا از تمیزی خونت حال کن🤩🤩🤩
488 عضو
