پاسخ به وای چه عالی.چکار کردی وزنشون خوب شد.من 27 هفته یکیش 1300 یکیش 1050.خوبه به نظرت.شما سرکلاژ شدی
من زیاد اهل پر خوری نیستم.برنج زیاد نمیخوردم.بجاش میوه و مغزیجات و شیر موز و بستنی خییییلی خوردم.وزن خودم بالا نرفت ولی بجلش بچه هام وزن گرفتن.ماه اخر هر روز شیر موز میخوردم.خیلی خوبه واسه وزن گیری.مویز هم عالیه
1397/05/15 10:41