ارسال شده از
برنامه گروه ?
کارهای روتین :
مرتب کردن کل خونه هر روز ✅
هر روز از آشپز خونه شروع کن ، تمیز کردن سطحی گاز برای پختن غذای تازه ، شستن ظرف ها و خالی کردن آبچکان
مرتب کردن ظاهر آشپز خونه قلب خونه✅
پذیرایی و جاروی سطحی اگر نیازه ✅
مرتب کردن کوسن ها و نمای ظاهری ✅
اتاق خواب ها جابه جا کردن لباس ها و مرتب کردن رختخواب و تخت خواب و.....
اسباب بازی ها ...✅
همیشه به این فکر کن که یه مهمون سرزده
اومد.... و روح وجسم خودت و همسرت از مرتب بودن آرامش میگیرید ?❤️
شنبه ها
پذیرایی ✅ گردگیری جارو تی حسابی ، دستمال کشیدن میزها و تی وی آیینه کنسول
هر چی تو پذیرایی هست برق بزنه از تمیزی
یکشنبه ها
آشپز خونه ✅
مرتب کردن کابینت ها، نیازه شستشوی اجزاش و دستمال کشی روی کابینت و کانتر
تمیز کردن اجزای روی کانتر ها مثل سرویس چاقو و لوازم برقی که مدام استفاده میشه ...
پاسماوری ها ،
شستن کتری و قوری
دوشنبه ها
بازم آشپزخونه ✅
تمیز کردن یخچال و مرتب کردن فریزر
و تمیز کردن اساسی گازو هود و ماکروفر
دستمال کشی روی یخچال و لباسشویی و ظرف شویی و میز ناهار خوری
دستمال کشی زمینش ✅
و شستن سینگ ✅
روز دوشنبه کل آشپز خونه برق بزنه از تمیزی اساسی
سه شنبه ها
اتاق خواب خودت و بچه ها ✅
مرتب کردن کشوها و کمد ها میز آرایشی
گردگیری جارو تی حسابی زیرو رو
چهارشنبه ها
شستشوی ملافه ها وحوله ها ،،،اتویی ها✅
شستن بالکن و حیات ✅
دستمال کشی لوستر ها و لامپ ها
پنج شنبه ها
شستن سرویس ها ✅
حمام و دسشویی
تمیز کردن کلید پریز ها ، آیفون ✅
امسال با برنامه پیش برو
بنویس بزن رو درب یخچالت
ببین آخر هفته لذت میبری از تمیزی خونت
روحت به آرامش میرسه
یه روز غذای نونی درست کن یه روز برنجی
قانون بده به خونت
نظم بده
بزار خونه زندگیت، خودت همیشه الگوی حلقه های ارتباطیت باشه?
1402/05/20 00:59