???سونوگرافی های ضروری بارداری:
✅هفته ی هشتم جهتشان صدای قلب جنین
✅هفته های یازدهم تا چهاردهم برای تست سونوگرافی غربالگری سه ماه نخست
✅هفته های هجدهم تا بیست و دوم برای انجام غربالگری دوم و سونو گرافی آنومالی
✅هفته های سی و دوم تا سی و چهارم برای تعیین وضعیت قرار گیری جنین در بدن و وزن جنین.

#شیردهی_موفق
نشانه های دریافت کافی شیر:
چهار یا پنج روز پس از تولد، نوزادانی که به خوبی شیر می خورند، در طول بیست و چهار ساعت حداقل شش بار ادرار می کنند.
وضعیت اجابت مزاج در چند هفته ی اول تغییر میکند. از بدو تولد تا روز سوم، مدفوع قیری و سیاه است که به این مدفوع مکونیوم می گویند.
پس از این مرحله، مدفوع دانه دار و زرد رنگ می شود و پنج تا ده بار در روز ممکن است عمل مدفوع صورت گیرد.
پس از سه هفته، مدفوع زرد تر و نرم و سپس با اضافه کردن غذا از شش ماهگی قهوه ای می شود.
به طور میانگین دو تا چهار بار در روز می تواند اجابت مزاج رخ دهد.

راهنمای دارو دادن به کودکان:
?یک سی سی: معادل یک میلی لیتر که تقریبا می شود بیست قطره ( یک قطره چکان پر )
?یک قاشق چای خوری: دو و نیم سی سی
?یک قاشق مربا خوری: پنج سی سی
?یک قاشق غذا خوری: ده سی سی

بعد از #زایمان رژیم نگیرید.
زیرا در دوران #بارداری ، جنین از بدن مادر تغذیه می کند و اگر مادر بعد از زایمان، میزان کالری روزانه را کاهش دهد با پوکی استخوان و ریزش مو مواجه می شود.

شب تا صبح بیداره؟?
مادران خوش ذوق می توانند
#روغن_اسطوخودوس را بعد از حمام کردن، به بدن نوزاد خود بمالند. این روغن نوعی #شل و ریلکس کننده طبیعی است که سبب #القای_خواب به #نوزاد می شود.