61 عضو
تو گوگل زده از بین 145تا 200باشه مشکوک ب دیابته
عامو دیابت مگه الکیه با یه ازمایش ساده
یه کوچولو بالاس فککنم
من140هسم هنو میخا تا خطر خداچنه اومده باشه پایین
البته اولاش خیلی کیک وابمیوه میخوردم
الان دیگه ترک کردم
تصویر
قندت 140بالاست
پرستو اگر 99باشه نرماله از از 126,بیشتر باشه دیابته
اره بالاس
اخی چه کنم
ازمایشم نمیتونم برم بدم
عامو شور نزن فقط رعایت غذایی کن فعلا
بعد ازخوردن پودرو رفت بالا
مثلا چی چی نخورم
اولاش خیلی شیرینی میخوردم الان نه
نگاه چایتو با کشمش بخور
چای که نه نوشابه که اصن کیک وابمیوم ترک کردم
اصن نمیخورم بخورمم با خرما
فقط میوه گلابی موز شلیل هلو انگور گاهیم سیب
از 95ب بالا یعنی قند داری
ناشتا؟
نوشابه کیک بیسکویتج نخور
آبمیوهای هم ک زده حاوی شکر افزوده نخور
نوشابه کلا نمیخورم اونام ول کردم
آره
پیام
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد