اینم سوپ آتاناز
این سوپ معروفه به بمب وزن گیری
من واقعا نتیجه گرفتم ازش
مقدارشو خودتون بریزید چون من خیلی کم میریزم که هر دفعه تازه درست کنم سوپ تا دو الی سه روز بیشتر نباید نگه داری سه
مواد لازم :
پیاز
سیبزمینی
لوبیا سبز
هویج
جعفری
عدس
برنج
جو پرک
مرغ یا گوشت گوسفندی
من مرغ میریزم چون آتاناز الرژی به پروتئین گاوی داره
1402/06/31 12:35