فرزند شما امروز 27 هفته و 3 روزه است.
بسط دادن منوی غذای کودک:
به محض اینکه نوزاد تمایل به خوردن میوه ها و سبزیجات را نشان داد می توانید مواد غذایی دیگری مثل پوره ها و مخلوط گوشت و مرغ را نیز به او بدهید. اگر فکر میکنید برای مثال پوره گوشت را دوست ندارد، آن را با میوه ها و سبزیجاتی که قبلاً خورده است و دوست دارد مخلوط کنید تا طعم آن برایش خوشآیند شود. از آنجاییکه گوشت مرغ از سایر گوشت ها نرم تر و آبدارتر است، بهترین گزینه برای تغذیه نوزاد محسوب می شود. گوشت قرمز، دو برابر گوشت سفید حاوی آهن و زینک است، بدین جهت لازم است که در برنامه غذایی کودک، این نوع گوشت را نیز بگنجانید. همچنین می توانید از خوراک عدس، لپه یا نخود که به خوبی له شده اند و سایر حبوبات له شده استفاده کنید. در حدود چند ماه بعد نیز می توانید از محصولات لبنی پر چرب مثل ماست و پنیر نیز استفاده کنید.
1403/08/17 22:22
مادران اردیبهشت ۱۴۰۳
96 عضو
