امروز، روز صد و بیست و چهارم از بارداری شماست و 156 روز مانده تا تولد فرزندتان.
خوب است بدانید که ...
مصرف نمک در دوران بارداری ممنوع نیست.
در گذشته اینطور تصور می شد که نمک باعث افزایش تورم و خطر فشار خون می شود. اما بدن شما برای افزایش حجم خون و مایعات به نمک نیاز دارد. از نمک دریایی استفاده کنید چراکه دارای سدیم کمتری است، البته سعی کنید بیش از 6 گرم در روز مصرف نکنید.
1402/10/14 15:05