12 هفته

اوووه خیلی دیرع😀😀😀

بعد سونو قلب بگو

اهان اونم فکره خوبیه

حالا تا امروز شوهرم ب زور من ورزش میکرد، امروز ک بی بی چک رو نشونش دادم رفته نیم ساعت پیاده روی کردع
گفتم چرا برعکسی تو😂😂

😂😂😂😂الهی از ذوقشههههههه خدااا😍😍😍😍😍پدر شده خوشحاله

😂😂😂

اخه اون موقع هی میگفتم پاشو ورزش کن پا نمیشد تا من قهر میکردم زوری ورزش میکرد
حالا امروز خودجوش میره پیاده روی😀😀

شوهر منم یکم شکم داره اضاف وزن داره😢

ما راسی وزن هم کم کردیم
شوهرم 85بود شد 89
خودم 59بودم شدم 52

79 هست قد 173 همین شکم لاغر بشه خوبه

عالیه. من وزن 51

چهار پنج کیلو کم کنه عالیه

پس خودت خوبی

ولی شوهر شکم داره ببینم میتونم لاغرش کنم

روغنتو عوض کنی و شیرینی جات نخوره شکمش اب میشه

آره همین 4.5 کیلو اضاف وزن داره اونم همش بالاتنست بیشتر شکم😂

شوهر منم شکمش بزرگ بود فقط

روغن زیتون دارم مزه بدی میده نمیتونم بخورم😑

آب وسط غذا زیاد میخوره میگم از اونه

بیشتر اب پز کن، بقیه غذاها هم روغن کنجد
منم روغن زیتون فقط تو سالاد میخوردم

منم زیاد میخورم، نتونستیم ترکش کنیم

روغن زیتونت بوش بد نبود?

چرا خیلی بدع😑

من که میخورم حالت تهوع میگیرم بدون بو بگیرم