سلام من نان می خورم یا محصولات گندم می خورم یه دفعه نفخ می کنم البته دوغ هم همین طور . به نظر شما چه کار کنم؟ 34 سالم همه اش بی خوابی دارم وقتی هم شروع خوابیدن می کنم بزور بیدار میشم. رفتم دکتر سونو نوشت گفت بخاطر نفخ کردن روده هات فشار به کلیه هات میاد. حالا به نظرتون چه کنم که نفخ ورم نکنم.
1403/05/10 17:10