ایشالا ک نداره مثل من باید وایسی 8 ماهش بشه

انشالله

مام 6تا بچه ایم فقط من گرفتم

الهی چقدر سخت

شما غذا میخوردی کمبود وزن داشتی؟

اره دوبرابر بقیه میخوردم ولی روز بروز لاغرتر میشدم
با اکثر غذاهام نان میخوردم🙆
مکملای ورزشی میخریدم همش برپایه گندم و جو بود
نابود میشدم بعدش

خداروشکر بعد فهمیدم سفت و سخت رعایت کردم خیلی خوب شدم

بعدش چی می شد؟

الان شما میگی به فکرم اومد

خیلی بی حال و خسته میشدم فقط میخوابیدم همش حالت تهوع داشتم

نه اون اینجوری نیس

کارشم سنگین

بعضیا سخت چاق میشن مثل داداش من

اینا همشون لاغرن

ابجیاشم لاغرن

پس همون ژنتیکشون

ساختار بدنیشون اکتومورفه

یا ی مشکل کشف نشده دارن

ازمایش چربی اینام داده چربی بدنشون کمه

سلام

خانما

حساسیت به گلوتن چجوریه

سلام

گندم و جو خورده شه حساسیت میدن

نه گلم منظورم جوش ریز میزنه