#مواد_مغذی
چند نمونه غذای تقویتی که به راه افتادن کودک کمک میکند
☸ #عدس_پلو
ترکیب #برنج، #عدس و #سیب زمینی و #گوشت چرخ کرده یک غذای کمکی کامل سرشار از ویتامین و پروتئین است.
☸سوپ #کدو_حلوایی
بچه ها عاشق سوپ هستند. سوپ کدو حلوایی با کمی سبزی میتواند یک وعده غذایی مناسب برای کودکان 9 تا 12 ماهه باشد.
☸میان وعده #موز_و_پرتقال
موز و پرتقال را تکه تکه کنید و در یک ظرف بریزید. کودک #12 ماهه عاشق این ترکیب میشود.
☸ #مرغ_و_اسفناج
ترکیب #مرغ و #اسفناج یعنی ترکیب پروتئین، #ویتامین و مواد معدنی. یعنی بیشتر مواد غذایی که کودکان برای رشد عضلات به آن نیاز دارند.
☸ #کلم_بروکلی
کلم بروکلی را بخار پز کنید و به تکههای کوچک در بیاورید و در ظرف بریزید. #کلم بروکلی و #سیب زمینی را هم میتوانید پوره کنید
nini.plus/ghazayekomamkiiii
گروه غذای کمکی
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222
1402/10/30 23:20