هر چهار ساعت یا شیش ساعت استا بده اول شیش بده اگه دیدی بیقراره درد داره چهارساعت بده دوبرابر وزنش
پاراکید بگیر طعم داره بچها بیشتر دوست دارن
تبش و هر نیم ساعت یساعت بگیر شب اول هر دوساعت پاشو تبش و بگیر اگه بالا رفت خدای نکرده پاشویه کن
پاشویه هم فقط اصلااااا سرو صورتش و نکن
من اول کمپرس سرد کردم تقریبا هریکی. دوساعت بعد از غروب گرم
کمپرس سردم یوقت یخ نذاری
یه پارچه تمییز
حالا خشکنش یا هرچی دوتا بذار تو پلاستیک فریزر تو قسمت فریزر یخچال بعد خنک میشه بذار از رو لباس رو پاش اگه سرماش کمتر بود بذار رو پاش
کمپرس گرمم من از کیسه آب گرم خاطره خوبی ندارم
حوله گرم میکنم با اتو میذارم رو پاش
اگه گوله شد هم حوله گرم کن بذار زود باز میشه
1403/08/03 13:22