زعفران، زیره، زرشک، مواد کافیین دار مثل قهوه و نوشابه، جگر، دل، آناناس، هویج، جعفری، بارهنگ، خاکشیر...اینا 3 ماهه اول بهتره استفاده نشه، در حد هوس اگه یکی دو بار بخوری مشکلی پیش نمیاد...ادویه جات زیاد مخصوصا تند توی غذات خیلی استفاده نکن...بقیه مواد غذایی مشکلی ندارن، همه چی رو در حد اعتدال مصرف کن چون این 3 ماه اعضا جنین تشکیل میشه...مغزیجات خیلی خوبه
1403/10/07 22:28