. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
منظم شدن پریود
1. زنجبیل
زنجبیل تا حد زیادی به تنظیم دورهی ماهانه در زنان کمک میکند. این ریشهی خوراکی جریان قاعدگی را بهبود میدهد و همچنین درد غیر قابل تحمل زنان را در زمان قاعدگی تسکین میدهد. فقط 2/1 قاشق چایخوری ریشهی زنجبیل تازه را در یک فنجان آب به مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید. سپس برای بهبود طعم و مزهاش کمی شکر یا عسل به آن اضافه کنید. این مخلوط را صاف کنید و آن را سه بار در روز بعد از هر وعده غذا به مدت حدودا یک ماه بنوشید.
2. زردچوبه
خواص گرمکنندگی پودر زردچوبه عدم تعادل هورمونی را بهبود میدهد و چرخهی قاعدگی را تنظیم میکند. خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم آن نیز دل درد را کاهش میدهد. 4/1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه بردارید و آن را به شیر ولرم اضافه کنید. این ترکیب را هر روز بنوشید، تا زمانی که بهبودی بیابید.
3. تخم گشنیز
دو فنجان آب بردارید و یک قاشق چایخوری تخم گشنیز به آن اضافه کنید. آنها را بجوشانید تا زمانی که مقدار آب به نصف کاهش بیابد. ترکیب را صاف کنید و آن را سه بار در روز و به مدت چند روز قبل از شروع پریودتان بنوشید. این درمان را به مدت یک یا دو ماه دنبال کنید. به جای استفاده از تخم گشنیز، میتوانید به صورت روزانه آب گشنیز نیز بنوشید.
4. آب هویج
هویج منبع خوبی از آهن است و عملکرد مناسب هورمونها را تنظیم میکند. برای استفاده از این روش درمانی باید یک لیوان آب هویج به طور منظم به مدت سه ماه بنوشید تا پریود نامنظم در نهایت نرمال شوند.

مطلب مرتبط:10 کار که نباید در زمان قاعد گی انجام بدهید
5. رازیانه
رازیانه یک داروی قاعدگیآور موثر است. این گیاه جریان قاعدگی را افزایش میدهد. جدای از این، خواص ضد اسپاسم آن دل درد همراه با سندرم پیش ازقاعدگی را بهبود میبخشد. دو قاشق غذاخوری تخم رازیانه بردارید و اجازه بدهید در یک لیوان آب به مدت یک شب خیس بخورند. صبح ترکیب را صاف کنید و آن را بنوشید. برای رسیدن به نتایج مورد نظر این کار را روزی یک بار و به مدت یک ماه انجام بدهید.
روش دیگر این است که یک قاشق چایخوری تخم رازیانه را بکوبید و آن را تبدیل به پودر کنید. سپس پودر را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و اجازه بدهید به مدت پنج دقیقه دم بکشد. در نهایت ترکیب را صاف کنید و آن را بنوشید.
6. دانههای کنجد و شکر زرد
زمانی که پای رفع مشکل پریود نامنظم به میان بیاید، دانهی کنجد و شکر زرد تاثیری خارقالعاده دارند. یک مشت دانهی کنجد بردارید و آنها را بو بدهید. سپس، آنها
1397/08/13 11:16