نه مال منم همینه سه ساعت طول میکشه

باشه گلم خدا خیرت بده الهی

حتما عزیزم
بخدا ی جا ی خانومی بهم گفت گردو نخوریاااا گرمی

منم از ترسم نشستم گردو هاش رو در اوردم😂

اره
مثلا من فکر میکردم موز خوب نیست ولی دیشب خوندم برا مغز خوبه و از نقایص لوله عصبی جلوگیری میکنه گفتم شوهرم بخره بخورم اسید فولیکم 5 میخورم

من فیلترشکن روشن کردم یه ذره ای بهتر شد

گرمی که هست ولی تو که قرار نیست یک کیلو بشینی بخوری
هرچیزی به اعتدال خوبه
مثلا الان تو سبزی خوردن میگن جعفری و گشنیز خوب نیس سقط میاره و این حرفا من از وقتی حامله شدم سبزی نخوردم
بعد یبوست گرفتم به دکترم گفتم گفت سبزیجات زیاد بخور گفتم میگن بعضیاش خوب نیس گفت اصلا همچین چیزی نیس درحد اعتدال با غذا بخوری هیچی نمیشه خیلیم مفیده

عه

درسته گلم

نه بخور نذار یبوست بگیری
همه چی تو بارداری میشه خورد اما زیاده روی نباید بکنی

آره به منم یکی گفت موز نخوریا گرمیه ،،
سرچ زدم خیلیم مفیده ولی دیگه نه یک کیلو یک جا باهم😂😂

خانما خیلی ممنونم ازاینکه کمکم میکنید الهی خدا نی نی هاتون رو براتون حفظ کنه من اینا رو نمیدونستم

اره منم میترسیدم بخورم ولی دیدم چقدر ماما داره از خاصیتش تعریف میکنه فولات داره و برای مغز خوبه

دیگه الان میخورم خیالمو دکتر راحت کرد

عالیه

خواهش همچنین
همیشه ادم برای اولی خیلب نگرانه و محتاطه ولی دومی خیلی احتیاط نمیکنی

من هر روز ی موز و ی سیب و ی پرتقال و گاها ی دونه انار میخورم با ی مشت بادام
با فولیک اسید 1 و ویتامین د 1000

اینا ک زیاده روی نیست؟

عزیزممم واسه همین دورهم جمع شدیم دیگه هرکی سوالی داره میپرسه
ان شاءالله همه بسلامتی و دل خوش نی نی هامونو بغل بگیریم

دقیقا هرچی میخوام بخورم زود سرچ میزنم

خیلی خوبه

انشالله عزیزم

کاش منم میتونستم بخورم😑

همه برا خودشون شدن دکتر😂
من بارداری قبلیم اولش بود هوس تن ماهی کردم نمیدونستم ک بده یدونه کامل خودم خوردم بعدا خوندم ماهی تن یکی از ماهی های پر جیوه هست ک جیوه هم باعث مشکلات مغزی میشه
همیشه میگم شاید مشکل بچم از اون تن ماهی هم شد

از کدوم شهرین مامانا؟

موز برا تهوع خوبه

من تهران ولی خانوادم شهرستانن
ازدواج کردم اومدم تهران الان 8 ساله تقریبا