اگ میشه بگی مشکلت چیه

حس میکنم خفه ام بچه هامو تحمل نمیکنم زود عصبی میشم وبعد پشیمون میشم چند روز فقط گریه میکنم جون ندارم حالم بده

نمیدونم مشکلمو کجا حل کنم میترسم خانم خوبی نباشم از جونیم داره بد میگذره برام ارامش ندارم .. اعتماد ب نفسم صفر

من یه مدت کوتاهی توی مدارس مشاوره میدادم عزیزدلم 💗🌹

کاش بتونید مشکل منم حل کنید😢😓

خانم خوبی نباشین یا قصد دارین آدم خوبی برای خودتون باشین عزیزدلم؟! اول از همه باید از خودتون شروع کنید عاشق خودتون بشین

زمانی که عاشق خودتون باشین خودتون رو دوست داشته باشین قطعا دیگران هم برای شما ارزش قائل میشن این رو مطمئن باشین

امیدوارم بتونم حالتون رو بهتر کنم💗

اینجا درموردش صحبت کنیم اگر دوست داشتین که اگر کسی مشکل شمارو داره بهش کمک شایانی بشه عزیزکم💗

مشکلی ندارم

البته اگر مایلین عزیزم

میتونی همه چیز رو واسم بگی من همه رو میشنوم قشنگم✨🤍

فکر میکنم شما با خودتون قهرین درسته!

زود از کوره در میام این خیلی مهمه برام ارزو میکنم یه خانم اروم باشم نمیتونم

از خودم ناراضیم

این رو هم با همدیگه درستش میکنیم نگران نباش💗

چرا چی‌باعث شده چنین فکری کنی عزیزدلم

همین که دارم براتون تایپ میکنم اشکم سرازیر میشه نمیتونم خودمو کنترول کنم .. پسرم داره بزرگ میشه من همینم نمیتونم باش خوش اخلاقی حرف بزنم

ببین مامان مهربون زمانی که عصبی میشی سریعا به فضای باز برین (بالکن تراس) نفس عمیق میکشین با خودت تکرار میکنی من میتونم خودم رو تغییر بدم برای آرامش روانم باید تغییر کنم

چیزی آزارت میده عزیزدلم ؟! دغدغه فکری یا نگرانی داری که مدام بهش فکر میکنی؟

خیلی حساسم دوست ندارم کسی ازم دلخور بشه ولی متأسفانه با عصبانیتم خودم دور برامرو دلخور میکنم

ما حق اینو داریم فریاد بزنیم صحبت کنیم چیزی که ازارمون میده رو بیان کنیم انسانیم ربات که نیستیم مامان مهربون خسته میشیم کم میاریم اما باید خودمون رو تکون بدیم

بعد از گذشت زمان میشینم فقط فکر میکنم چرا اینکارو کردم چرا من اینجور برخورد کردم نباید میکردم

دیگه به ناراحتی دیگران اهمیت نده عزیزدلم. قرار نیست خودتو احساساتتو نادیده بگیری

شما دچار نشخوار فکری هستین مدام دوست دارین خودتون رو سرزنش کنید