خب بگم این فولی برا روز دهم سیکلم

وزنت چقده

و من 14 آزاد میشن

65 کیلو

لاغری ک

من 95کیلوام

قد هم 169

قد

لاغر لاغر هم نیستم متعادل هستم من 69 بودم رژیم گرفتم کم کردم

به وزن نیست

به قسمت

خدا باید بخواد بده

170

وگرنه دیدم اونقدر چاق بودن و شکم داشتن و باردار شدن

دقیقا

ابجی زنداداشم 100کیلوعه حاملس

واقعا خدا بخاد میشه

نخواد نمیشه

این چیه

دقیفا

من فولی هام برا روز دهم خوب بود اما نشوم

شاخص بدنی شما جزو افراد چاقی و باید وزن کم کنی نسبت قد ت چاق هستی

اره دیگه چاقم

به نظرت رو این لکه میتونم امیدوار باشم