#آموزشی
به زبون خودمونی چه طوری با شوهرم صحبت کنم که دعوا نشه ، حرفم رو بشنوه و....
✓اول سعی کنید یک بار موضوع رو و یا دلخوری تون رو با خودتون مرور کنید ، مثلا بنویسید تا به یک آرامش نسبی برسید ، اینجوی هم سهم خودتون از دعوا و دلخوری مشخص میشه و هم به علت هاش بهتر واقف میشین.
✓سعی کنید قبل حرف زدن خودتون رو جای همسرتون بزارین و ماجرا و موضوع رو از دریچه ذهن ایشون ببینید.
✓هیچ وقت قبل حرف زدن با همسرتون مشکل پیش اومده رو برای کسی نگین چون قطعا اون نفر سمت شما رو میگیره و یک قضاوت نادرستی میشه و....
✓قبل از اینکه شروع کنید به حرف زدن به همسرتون بگین ، قصدتون از مطرح کردن موضوع دعوا و دلخوری سرکوفت زدن و مشخص کردن مقصر و اثبات کردن حرفتون نیست ، بلکه میخاین آروم بشین و رنجش برطرف بشه
✓سعی کنید در وقتی صحبت میکنید اول به نکات مثبت همسرتون اشاره کنید و..
✓حواستون باشه موقع گفت و گو جنگجو نشین😂😂( خشمگین نشین)
✓اولش تاکید کنید ممکنه مقصر این ماجرا خودتون باشین..
✓به اشتباهات خودتون هم اشاره کنید 😜 ی معذرت خواهی هم بکنید ☺️☺️
✓موقع حرف زدن زخم زبون نزنید ، کنایه وار صحبت نکنید ، تحقیر نکنید ، مهربون باشید😅
✓مانع حرف زدن شوهرتون نشین اجازه بدید ایشون هم حرف بزنن😂
#مثبت _باش 💞
1403/07/14 10:50
62 عضو
