من سر زایمانم شدم77😁

ولی انگار 200 کیلو بودم بزووور راه میرفتم

بعد به دنیا اومدن بچه چطور کم میکنیم😬

چند بودی قبلش

زودی میره فقط شیر بدی

من کمتر وزن قبلیم هم رسیدم

57

20 کیلو اضافه کرده بودی پس‌
من تاحالا که اضافه نکردم اگه 20 بیاد یا خدا از در نمیرم تو

اره بیشتر ورم بود بدنم اب بود انکار زودی خوابید بعد زایمان سبک شدم نگو

طبیعی بودی؟

همش از مولتی ویتامینا بودن ولی دیگ الان دوسه روز یبار میخورم

اشتهاروباز میکنن

اره

به من همه میگن برو طبیعی
نمی دونم چیکار کنم

داخل کلسیم ویتامین dداره چون ب دکتر گفتم برام بنویسه گفت نیازی نیست کلسیم و میخوری داخلش داره گفت داخل آهنم فولیک اسید داره نیاز نیس فولیک اسید بخوری

دکتر من گیجه فقط به خودش میرسه انگار رفتم پیش مدلینگ😂

خخخ

والا نمیدانم من که 2ماهه اینطورم مشکلی نبوده. حالا برم از دکترمم میپرسم، اللته ماه پیش بیشتر بود الان دیگه ندارم فقط یه وقتایی استرس بگیرم اونطوری میشم

همش میگه وزن اضافه نکنا اینو نخورا رژیمتو نگه دارا تو انتی بچه 4 روز کوچیک بود اومدم گوش ندادم باز همه چی خوردم آنومالی گفت الان بچه ات نرماله

نه فکرکنم طبیعی باشه اون دردی که دهانه رحم باز میشه مثل درد پریودیه. از دکترتم بپرس ببین چی میگه. منم برم میپرسم

ن بابا اهمیت نده همه چیز بخور ولی کم بخور

پیاده روی میکنید؟

اره دیگه

من بعضی وقتا حوصلم بکشه میرم

منکه سرکلاژم باید تا میتونم تحرک نداشته باشم