✅ طریقه مصرف سویق و یا سرلاڪ
♻️(سویق و یا سرلاڪ) برای نوزادان 6 الی 8 ماه
از یڪ ق چ شروع میڪنین و ڪم ڪم برسونین به یڪ ق م
میتونین در دو وعده یڪی صب یڪ ق چ بدین و یڪی بعد نهار و یا شام یڪ ق چ
همراه با شیر و شڪر و یا شیره ڪه باید شیرین ڪننده بزنین
♻️8 ماه تا یڪسال
از یڪ ق چ شروع ڪنین و ڪم ڪم برسونین به یڪ ق غ
و اینم میتونین تو دو وعده یڪبار صب یڪ ق م پر بدین و یڪبار بعد غذا یڪ ق م پر
♻️ بالای یڪ سال تا 3 سال
هر روز صب یڪ قاشق غذاخوری سرپربا شیرو عسل و یا شیره
میتونین تو سه وعده هر سری یڪ ق م پر بهش بدین
♻️ڪودڪان بالای 3 سال تا 7 سال یڪ قاشق غذاخوری سرپر با شیرو عسل و یا شیره
میتونین تو 3 وعده هر سری یڪ ق م و نیم بهش بدین
♻️افراد بالای 8 سال روزی دو قاشق غذاخوری سر پر با شیرو عسل و یا شیره
♻️مامانای باردار و عزیزانی ڪه میخوان لاغر شن دو الی سه ق غ باشیر ڪم چرب صب ناشتا میل ڪنند و عزیزانی ڪه میخوان چاق شن بعد غذا میل ڪنند و اینم میتونین تو دو یا 3 وعده هر وعده یڪ ق م باشیر و یا ابمیوه و عسل و ... میل ڪنین
💠مامانای گل اگه نی نی تون با شیر نخورد سویق و یا سرلاڪ رو میتونین با ماست با فرنی و بیسڪوییت مادر و یا شیر موز ویا بصورت حلوا و یا خاگینه و ڪوڪو و سوپ و یا بصورت ڪیڪ درست ڪنین و بدین ڪوچولوتون نوش جان ڪنه یعنی میتونین مخلوط هر غذایی ڪه بچتون دوس داره بڪنین اصلا مانعی نداره
⚠️مامانای عزیز بهتر است چن روز اول با یڪ قاشق مرباخوری شروع ڪنین و ڪم ڪم برسونین به قاشق گفته شده
⚠️اگه میخواین سویق رو تو سوپش اضافه ڪنین بهتره موقعی ڪه زیرشو خاموش ڪردین اضافه ڪنین چون سویق ها پخته شدن و نیازی به پخت مجدد ندارن
1402/12/23 13:00