میگم چجوزی از اضافه وزن جلوگیری میکنین؟؟ 😬😬😖😖
من هرکاری میکنم الکی اضافه میکنم..
تقریبا روز درمیون یا دوروز درمیون ی پياده روی معمولی دارم.. خورد وخوراکمم مثل قبله.. البته یکم ریزه خواری دارم..
هر روزم میرم رو وزنه باز میبینم ی چن گرم زیاد شدم😑
1403/02/27 14:01