خوبه

من خیلی گشنم میشه

اصلا نمیشه بدوم برنج و نون غذا خورد

صبح فقط یه تخم مرغ آب‌پز بدون نون خوردم یه ساعت بعدش حالم بد گرسنم شد

ظهرم معمولا برنج هست ولی غذام زیاد نیست خیلی

وزنم نسبتا بالاست باید رعایت کنم وگرنه تا اخر بارداری میترکم

م وزنم خوبه

صبحانه چیا میخوری مثلا؟

من بخاطر ویارم کلا فعالیتم خیلی کمه
حتی کارای خونه رو انجام نمیدم

نون پنیر سبزی یا گوجه ، اش ، تخم مرغ ، کره مربا ، هر روز یکیشوددیگه

ولی کارای خونه روهم انجام میدم ولی فعالیت دیگه ای ندارم 75 کیلو هستم رعایت نکنم اخرش خیلی وزنم میره بالا

منم وزنم 75 دکتر گف خوبه

میوه و سبزی استفاده کن برنج و شیرینیجاتتو کم کن قندت درست میشه

نگران نباش

سلام عدد تیروئید چند

185 صدم

دکترچی گفت

منو فرستاد دکتر داخلی

دیروز مهمون داشتم نشد برم

نمیدونم امروز هستش یا نه؟

تعطیلن اینجا

ببخشید عکسش میفرستی

سلام خوبین

منم صبحونه تا چشمام باز میکنم باید بخورم وگرنه ضعف شدید میکنم

شبا خیلی وقتا بددموقع گشنم میشه