نمونه #برنامه_غذایی پیشنهادی برای کودک 5 و 6 ماهه:
✅شنبه
صبحانه یا ناهار:فرنی آرد برنج
شام:پوره هویج با روغن زیتون
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅یکشنبه
صبحانه یا ناهار:حریره بادام
شام:پوره سیب
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅دوشنبه
صبحانه یا ناهار: پوره کدوحلوایی
شام:فرنی آردبرنج
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅سه شنبه
صبحانه یا ناهار: فرنی سیب
شام:سوپ ساده(برنج.سیب زمینی.هویج)
➖➖➖➖➖➖➖➖
✅چهارشنبه
صبحانه یا ناهار: پوره ی سیب زمینی با کره
شام: فرنی آرد برنج
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅پنج شنبه:
صبحانه یا ناهار: حریره بادام
شام:پوره کدوحلوایی
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅جمعه:
صبحانه یا ناهار:سوپ(سیب زمینی.هویج.برنج.مرغ)
شام: پوره ی هویج و کدوحلوایی
❌طبق ذائقه کودک میتوانید وعده ها را جابجا یا حدف کنید.
❌حریره بادام برای رفلاکسی ها مناسب نیست
❌می توانید به سوپ ها کره یا روغن زیتون اضافه کنید.
1403/05/08 15:11