گروه سیاست های زنانه

✅ #بارداری

? #مواد_غذایی که در دوران بارداری #نباید بخورید :

♥️ شیر ، خامه، #پنیر_محلی و غیر پاستوریزه
♥️ گوشت نیمه پز (دمای گوشت هنگام پخت باید به 75 درجه سانتیگراد برسد.)
♥️ آبمیوه های تازه آبمیوه فروشی ها
♥️ #خمیر خام کیک و کلوچه
♥️ #سس_های_خانگی که در تهیه آن از تخم مرغ خام غیر پاستوریژه استفاده می شود.
♥️ دسر های خانگی با تخم مرغ غیر پاستوریزه
♥️ کالباس و سوسیس
♥️ میوه و سبزی نشسته به خاطر خطر انگل #توکسوپلاسموز2
♥️ جوانه های خام
♥️ مرغ بریان
♥️ ماهی دودی
♥️ غذاهایی که بیش از دو ساعت بیرون از یخچال مانده اند.
♥️ #کافئین زیاد

1399/03/31 07:26

? درمان #کیست_تخمدان :

♥️1قطعه از زنجبیل، 2ساقه کرفس، 1لیوان آب سیب، 1عدد آناناس

♥️ همه مواد را در آبمیوه گیری ریخته و با عسل مخلوط کنید و هر روز بنوشید معجزه میکند.

1399/03/31 07:26

? #علت_بزرگتر_بودن_سینه_چپ

♥️ عدم تقارن پستان ها در دوران بلوغ شروع میشود و دلیل آن پاسخ بیشتر یکی از سینه ها به هورمون استروژن است.

??حالا چرا سینه ی چپ؟

♥️ عوامل به شکل کامل شناخته نشده اند ولی تحقیقات نشان داده اند سیستم ایمنی میتواند در این عدم تقارن نقش داشته باشد.

♥️ سیستم ایمنی نیمه چپ بدن بسیار حساس تر از نیمه ی راست بدن است.
گیرنده های ایمنی نقش مهمی در پاسخ گویی به هورمون ها از جمله استروژن بازی میکنند.

1399/03/31 07:26

? #اقدام_به_بارداری

?? #ریلکس_باشید.

♥️ ریلکس بودن برای زنانی که تصمیم به بچه‌دار شدن دارند مخصوصا برای آن‌هایی که مدت زیادی است که در تلاش‌اند، می‌تواند کار بسیار سختی باشد. ولی ثابت شده که #استرس تاثیر مضری بر روی باروری دارد.
♥️ اگر احساس می‌کنید که دارید به استرس مبتلا می‌شوید، به #یوگا و یا هر ورزش ذهنی دیگری بروید تا به شما کمک کند در حین مدتی که دارید برای بارداری تلاش می‌کنید #آرام و #خونسرد باشید.

1399/03/31 07:26

? #روشن_کنندگی و #خنک_کنندگی_پوست

♥️ استفاده موضعی از #خیار می‌تواند میزان کلاژن را در پوست صورت و بدن شما افزایش دهد . برای همین پوست را نرم‌تر و محکم‌تر می‌کند.
♥️ خیاری را با پوست رنده کنید. دو عدد لیمو ترش را درون آن بچکانید و یک قاشق عسل نیز به آن اضافه کنید. می توان از رنده شده ی پوست لیمو هم در ماسک استفاده کرد..

1399/03/31 07:27

✅ #بارداری

? چرا #لثه های من پرخون است؟

♥️ #ژنژویت یا #پرخونی_لثه امری طبیعی است که به خاطر هورمون های بارداری بوجود می آید.
♥️ این پرخونی بعد از زایمان خود به خود برطرف می گردد. ژنژیویت به سبب نوسان در سطوح استروژن و پروژسترون و در ترکیب با تغییرات فلور دهانی و کاهش پاسخ ایمنی تشدید می شود.
♥️ مسواک زدن و نخ کشیدن برای حل مشکل توصیه شده است.
♥️ مبتلایان به ژنژیویت شدید ممکن است به جرم گیری توسط دندان پزشک نیاز داشته باشند و نیز لازم باشد از دهان شویه هایی نظیر کلرهگزیدین استفاده کنند.
??در موارد استفاده از #دهان_شویه حتما با دندان پزشک خود مشورت نمایید.

1399/03/31 07:27

? اگر ميخواهید #لاغر شوید هر روز باغذا #هویج خام بخورید.
♥️ اما اگر قصد #چاق شدن دارید، به عنوان #صبحانه آب هویج بخورید.

1399/03/31 07:27

? #عفونت_رحم

♥️ عفونت رحم موجب افزایش #ریزش_مو می شود، مصرف #دارچین همراه با عسل از عفونت های رحمی جلوگیری می کند.

1399/03/31 07:27

? #پیشگیری_از_بارداری

?? #آمپول_سه_ماهه ضد بارداری (DMPA)

♥️ آمپول ضد بارداری به باسن یا عضله بازو تزریق می شود. این آمپول معمولا در طول پنج روز اول چرخه قاعدگی (اولین روز خونریزی روز اول قاعدگی است) تزریق می شود.
♥️ فقط با نسخه قابل دسترسی است - باید توسط یک پزشک تجویز شود و 12هفته اثر دارد.
♥️ این آمپول برای اکثر زنان مناسب است، هرچند بهتر است بین 18 و 50 سال سن داشته باشند. این آمپول را می توان در حین #شیردهی نیز استفاده کرد- مقدار کمی از هورمون وارد شیر می شود، اما کیفیت شیر را تغییر نمی دهد.

1399/03/31 07:28

‍ #همسرداری

❎ اگر حالتون بده و همسرتون دوست داره باهاش برید مهمونی مثلاً خونه مادر شوهرتون ؛ جزء بدترین راه ها اینه که بگین :

?نمیام و تو تنهایی برو!

❌این بدترین راه حل ممکنه ؛ ولی یه راه حل خوب اینه که بعد از یکم ناز البته به اندازه کافی بگید?

_ من حالم اصلا خوب نیست، اما چون خیلی دوست داری به خاطر تو میام ؛ ولی اونجا حواست بیشتر بهم باشه و اگر دیدی خوب نیستم زودتر بر گردیم. ( یا بر حسب موقعیتتون یه جمله ای تو همین مایه ها)

?اینجوری هم اینکه حواسش بیشتر بهتون هست و هم متوجه میشه که برای خاطر اون ارزش قائلین که به خاطرش با حال مریض حاضرین بیایید.

1399/03/31 07:29

راست میگویند

زن، مردی را میخواهد که شبیه کوه پُشتَش باشد
و هربار میگوید:
"دوستت دارم"

انعکاسش را صدبرابر از آغوش
مردانه او بشنود.

1399/03/31 07:29

❣#ترفند_های_زنانه_برای_جذب_همسر :

عشق علاوه بر اینکه کاملا قلبی و احساسی است، دلیل منطقی نیز می طلبد. برای عاشق بودن علاوه بر خوب بودن، باید درک بالایی هم داشته باشید تا نیازهای معشوق را تشخیص دهید و در زمان مناسب به آنها رسیدگی کنید.

عشق مراقبت می خواهد. اما هستند کارهای ساده ای که باعث ایجاد علاقه در دل طرف مقابل می شوند.

8. هرگز به مردان بیش از آنچه آنها به شما توجه می کنند، توجه نکنید

برای اینکه بتوانید عشق و محبت یک مرد را برای همیشه برای خود داشته باشید مستلزم این است که شما هم از او عشق دریافت کنید. بسیاری از زنان تصور می کنند هر چه بیشتر به یک مرد توجه کنند و نیازهای کوچک و بزرگ او را برآورده کنند، بیشتر در دل او جای خواهند داشت.

از آنجا که این کار را بیشتر جامعه زنان در دنیا انجام می دهند، زنان تصور می کنند این مسیر درست است و تخت‌گاز به سمت انتهایی که نمی دانند چیست می تازند. اما هر چه بیشتر در عمق این روش می روند، بیشتر آسیب‌پذیر می شوند و کمتر عشق دریافت می کنند.

1399/03/31 07:30

مرد من که تو باشی
زن بــودن خوب است
از میان تمام مذکــر های دنیا
فقط کافیست پای تو درمیــان باشد
نمیدانی برای تو خانم بودن چه کیفی دارد

1399/03/31 07:30

هر زنی

برای لبخــند زدن در آینه
باید مــردی راداشته باشد که
با شانه‌ ی انگشت هایش
گره دلتنــگی موهای بلنـــــد زن را بازکند
وبگوید:
هرجورکه باشی،زیبایـــی...

1399/03/31 07:30

#زنـاشـویی

یکی از رازهای مبارزه با سردی جنسی شوهرتان اینست که در کارهای روزمره خودتحریک آمیز لباس بپوشیدو تحریک آمیز رفتار کنید!
?درمنزل لباس زيبا بپوشید.

1399/03/31 07:31

اگر زن و شوهر نسبت به هم احساس #مثبت نداشته باشنددر روابط زناشویی مشكل خواهند داشت

مردان طالب زنانی هستند كه قابلیت‌هایشان را تایید كنند و قبولشان داشته باشند

1399/03/31 07:31

? خیلی جالبه که بعضی از زن و شوهرها وقتی دارن با هم صحبت میکنن،به یک باره از هم ناراحت میشن.
گاهی وقتها مرد از شنیدن حرف زن حتی شده عصبانی میشه.
ولی اینو باید بدونید که فقط شما دارید با هم صحبت میکنید.
اقای عزیز خانومتون احتیاج داره باهات صحبت کنه به حرفهاش بدون هیچ واکنشی گوش بده.بزار حرفشو بزنه...
احساس خانومها خیلی خیلی متغیره،تو اوج عصبانیت،با یه نگاه پر محبت شما و یا یه نوازش عاشقانه شما سریع تغییر حالت میدن.
و حالا خانم عزیز وقتی یه دل سیر با شوهرت حرف زدی میتونی بعدش ازش تشکرکنی

? مثلا بهش بگی

? ممنونم كه گوش دادي.
? بايد باهات درددل مي كردم.
? متاسفم چون مي دونم گوش دادن به اين مسئله برات دشوار بود.
? مي توني همه ي چيزهايي را كه گفتم فراموش كني.حالا ديگر قضيه برايم زياد مهم نيست.
? حالم خيلي بهتر شد.ممنونم كه كمكم كردي و گذاشتي حرفم را بزنم.
? اين گفتگو واقعا برايم مفيد بود چون نگرش بهتري پيدا كردم.حالا حالم خيلي بهتره
? ممنونم كه گوش دادي.واي، چقدر حرف زدم. حالا احساس بهتري دارم.
? بعضي وقت ها دلم مي خواد حرف بزنم و(کانال مشاوره ریحانه بهشتی) بعد حس و حالم تغيير مي كنه.از اينكه با صبر و تحمل كمكم كردي كه با تو حرف بزنم و مشكلاتم را بيان كنم، واقعا از تو ممنونم.

? هر کدوم از جمله های بالا میتونه برای مردها ارزش زیادی داشته باشه،و وقتی این جملات را بشنون احساس خوبی بهشون دست میده که چقدر تونستن مفید واقع بشن و شما چقدر قدرشناس بودید.

? این جمله ها در زبان یه مرد جایگاه ویژه ای داره.

? اینها بخشی از مهارت های کلامی که اگر در زندگی زوجین وجود نداشته باشه،مشکلاتی را به وجود میاره.شاید اگر زن و شوهرها روی مهارت های کلامیشون کار میکردن ،مرد به زن محبت میکرد و زن به مرد قدرت میداد و با جمله های زیبا قدردان زحمات هم بودن هیچ وقت زندگیشون به بن بست نمی رسید

? این پیام را برای همسرتان ارسال کنید

1399/03/31 07:31

?#آقایون_در_هنگام_غر_زدن_خانوما_چه_کنن

مردی زیرکه و عاقلانه رفتار میکنه که وقتی میبینه خانومش شروع به غُرغُر کردن کرده، قبل از هر چیزی گارد نگیره و جلوی حس های منفی که در وجودش داره شکل میگیره را بگیره.

?اولین قدم اینه که مرد با کلام خودش حس های منفی خانوم را کم کنه.
یعنی اینکه با خانومش هم احساسی کنه.
جملاتی ساده مثل
منم متاسفم
حق با توئه
من حرفت را میفهمم
عزیزم از من چه کاری بر میاد تا انجام بدم
این جملات از سمت آقا میتونه اوضاع را تغییر بده، چون در کاهش احساسات منفی خانم خیلی موثره.

?دومین قدم این که میتونید در طولانی مدت علت های احساسات منفی خانم را متوجه بشید و اونو رفع کنید.
مثلا در مورد اینکه خانوم خونه از کارهای خونه خسته شده بود،اقای خونه میتونه با تقدیر و تشکرهای که از خانم داره و یا بر عهده گرفتن کارهای کوچیک خونه در ایجاد نشدن این حس در همسرش جلوگیری کنه.

اقای محترم شما مرد خونه ای، پس باید انقدر تدبیر داشته باشی که مدیریت خونه و حتی مدیریت احساس خانومت را به دست بگیری
اگر شما آقایون میدونستید یه تشکر و یه دوستت دارم ساده چه معجزه ای میکنه روزی هزاران بار محبت و عشق خودتون را نثار همسرتون میکردید.

❤️ برای همسر خودتون ارسال کنید

1399/03/31 07:32

?نکته‌ای در باب ارتباط زوجین?

✅ درخواست کنید! شکایت نکنید!

? شکایت بر گذشته تأکید می‌کند و موجب ناامیدی می‌شود، چون گذشته را نمی‌توان تغییر داد. اما درخواست کردن بر خواسته‌ی شما انگشت می‌گذارد، به رفتارهای آتی اشاره می‌کند و برای بهبود حال، راه‌حلی پیشنهاد می‌کند.

⚠️ گاه شکایت‌ها به‌صورت سؤال مطرح می‌شوند. از «چرا نمی‌تونی...؟»ها پرهیز کنید. جمله‌هایی از قبیل «تو باید فلان کار رو می‌کردی!» هم نوعی شکایت کردن است.
?اما درخواست، سؤالی واقعی است که پاسخی واقعی می‌طلبد. مثلاً «مایلی این کاری رو که من دوست دارم با هم انجام بدیم؟» سؤالی است واقعی که ممکن است پذیرفته شود، رد شود یا به بحث گذاشته شود.

1399/03/31 07:32

? چگونه از خیانت همسر جلوگیری کنم

?همسر خود را درک کنید
ساده به نظر می‌رسد ولی اصلا ساده نیست. همسر شما انواع تفکرات مخفی و احساسات پنهان را در خود دارد که از آن‌ها نه با شما و نه با هیچ *** دیگری صحبت نمی‌کند. آن قدر باید ایمن باشید که بتوانید کاملا به این افکار و احساسات نفوذ کنید،
اما چگونه؟ صداقت را با محبت و بدون هیچ قضاوتی تبلیغ و ترویج کنید.

?مواردی را درباره همسر خود پیدا کنید که کسی درباره آن‌ها چیزی نمی‌داند. از این اطلاعات برای هر روز «نزدیک شدن» در تجربیات او در روابط، در محل کار و با خود او استفاده کنید. چیزهایی را سعی کنید بدانید که حتی مادر و نزدیک‌ترین دوستان او هم نمی‌دانند. دانستن این اطلاعات، شما را آن قدر ارزشمند می‌سازد که شاید تعداد اندکی بتوانند با شما برابری کنند.

?حسادت نکنید، به جای آن، بهتر عمل کنید
اگر ظنین شده‌اید که توجه همسر شما به جای دیگری معطوف شده است، اگر عصبانی شوید و از او خرده بگیرید، این توجه عمیق‌تر خواهدشد. حسادت حسی طبیعی است، اما تلاش کنید که توجه همسرتان را بیشتر به استعداد‌ها و توانایی‌های خود جلب کنید.

?به همسرتان چیزی بیشتر از یک دلیل برای دوست داشتن و ارزش گذاشتن به خود بدهید. شما نمی‌توانید همسر خود را با شادمانی و حس اعتماد و استفاده از تهدید و ترس در کنار خود حفظ کنید. تنها دلایل مثبت برای باهم بودن مانند چسب عمل می‌کند که شما را از ورود فرد دیگر در صحنه زندگیتان محافظت خواهندکرد.
?????

1399/03/31 07:32

#نامه_دلبری
همسرم
مرد زندگیم
چراغ خانه ام
عزیز دلم
محرم رازم
مرهم دردم
همدم تنهاییام

میخوام بدونی وقتی خونه نیستی ثانیه ها خیلی کند میگذره ،
میخوام بدونی برای دیدن تو و لمس کردن دستان گرمت لحظه شماری میکنم ?
و وقتی صدای در زدنتو میشنوم از خوشحالی سر از پا نمیشناسم ?

عزیزدلم خیلی وقتا از خیلی چیزا دلم میگیره و این باعث میشه سرت غر بزنم و بداخلاق شم، خیلی وقتا خیلی سختیها رو بخاطر من تحمل کردی
میخوام بدونی قدرتو میدونم و دوستت دارم و پای همه خوشیها و ناخوشیهات میمونم.

تو همسر من نیستی تو همه وجودمی

تو خود منی

چگونه می توانم از تو دور شوم

همسر عزيزم
تو مردانه پای من بمان❤
من پای دنیایمان میمانم
تو بخند
من دنیا را می خندانم?
تو بنشین
من عشق را به دور تو می گردانم
تو فقط عاشقانه دوستم داشته باش
تا من
عاشقانه برایت بمیرم
دلم میخواهد تمام حس نابم را برایت بنویسم ?
میدانی گاهی دلم میخواهد از شدت این دوست داشتن بمیرم

احساس منو اندازه نگیر
تو را بی اندازه دوست دارم
قشنگترین بهونه زندگيم
ازته دلم عاشقتم

1399/04/01 13:08

یکی از بزرگترین اشتباهات در روابط زناشویی یا عاشقانه این هست که از روی سادگی، راستگویی یا وفاداری در مورد روابط گذشته ای که داشتید اطلاعات هر چند جزیی در اختیار همسرتان قرار دهید. با به وجود آمدن یک مشکل بزرگ در رابطه، این اطلاعات همچون حکم قاضی یک دادگاه بر علیه شما استفاده خواهد شد و مجبور میشوید در جایگاه متهم به اتهاماتی که وارد می شود پاسخ دهید. در صورتی که اگر این اطلاعات را در اختیارش نمی گذاشتید، نه شاکی وجود داشت نه متهم. هیچ *** حق ندارد در مورد زندگي گذشتتان سرزنشتان كند

1399/04/01 13:11

‍ #لحظات_زناشویی_تان_را_جاودانه_کنید

? اگر می خواهید عشق و علاقه خود را به همسرتان تداوم ببخشید؛ نخست باید یاد بگیرید که زمان کافی را برای با هم بودن و ابراز محبت اختصاص دهید

❣ بعضی از زن و شوهر ها نمی دانند که چگونه باید لحظات باهم بودن را جاودانه کنند⁉️

? بسیار ساده است

? رابطه صمیمانه گذشته را تجدید کنید
? به انگیزه عشق و ازدواجتان بیندیشید؛ مثلا با همسرتان درباره نخستین روزهای آشنایی و دوران خوش زندگی گفتگو کنید

1399/04/01 13:11

سلام عزیزای دل اینم‌متن نامه برای سالگرد❤️ ازدواج

((?# اینجا بَرای از تُو نوشتن هَوا کَم است..
دُنیا برای از تُو نوشتن ، مَرا کَم است...))
همه چیز از اردیبهشت شروع شد!

از اولین ها..!
اولین قرار...
اولین دیدار...
و اولین نگاه...
اون موقع هر برنامه ای داشتم جز ازدواج!
اما اومدیو همه چیو عوض کردی!!
یادمه همیشه دوستام بهم میگفتن؛
عاشق شدنِ تُو ،، یکی از اتفاقات محاله ?
خب البته که بنده هم استاد رد کردن فرضیات محالم ??
(( ?# بِه خودم آمدم اِنگار تُویی دَر مَن بود...
این کَمی بیشتر از دِل به کسی بَستن بود..! ))
و اعتراف میکنم همونقد که خبر متاهل شدنم برای دوستان و اطرافیانم عجیب بود، برای خودمم عجیب بود???‍♀️
(( ?# خودت شایَد نمیدانی چِه کَردی با دِلَم اما ، دِلِ یک دُخترِ سَرسَخت را بُردی! خداقوت! ))
خوشبختی،
جز این نیست که،
? یه نفر، تورو از خودشم بیشتر دوست داشته باشه..
? به خاطرت خستگی بکشه..
? برای خوشحال کردنت هرررر کاری بکنه..
? تمام کوچه پس کوچه های قلبتو بلد باشه!
? اینکه بتونی کنارش بدون هیچ نگرانی دیوونگی کنی، عاشقی کنی، عشق کنی!
? همه جا پا به پات راه بیاد..
? تو ناراحتی هم به شدت حواسش بت باشه...
? اخمشم دوست داشته باشی!
? همه چیزو باهات شریک شه..
? چه باشی و چه نباشی به فکرت باشه..
? اینکه وقتی تو یه کشور غریب 10 دقیقه گم میشی، برزخِ بارونیه نگاهشم دوست داشته باشیو تو چشاش هیچی جز عشق و نگرانی نبینی!
و خوشبختی یعنی همین! پول و خونه و ماشین و ... همه چی حاشیه است!
.
.
.
و من تو را !
تمامی تو را !!
نگاه مهربانت را !
غرور نهفته در صدایت را !
خستگی هایت را...
عاشقانه دوست میدارم
و در دریای این دیوانگی، تمامم، تورا فریاد میزند!
برای تو بودن هم عجب حال نابی ست!
.
.
الان که به انتهای نوشتن میرسم یادم میاد که از همون اول #بآرون هم عضو جدانشدنی و چاشنی شیرین دیدارامون بوده!
بیشتر که فک میکنم میبینم خودم همیشه از خدا خواستم که در اتفاقات خاص زندگیم ،
#بآرون بیاد!!
و " تو " ،
خاص ترین اتفاق زندگیمی!
خــلاصــه!
همه چی از اردیبهشت شروع شد!
ﭐردی بهشتی که حالا ﭐردی به عشق (?) شده
و تبدیل شده به شروع جاده عشقمون...
به وقتِ بیست و دومین روز از خردآد ماه ?
? سالگرد قشنگ ترین و جذاب ترین تصمیم زندگیمون مبارک ❤️ ?
?و خداوند تورا حضرت محبوبم کرد
?جـــآنــآ
???

1399/04/01 13:12

✅بهترین تقویت کننده #ج*ن*سی
?در زنان رازیانه
?و در آقایان فلفل

?عرق رازیانه با عسل تقویت کننده اندامهای زنانه و رفع کننده چین وچروک است.

1399/04/01 13:12

سیاست های زنانه

سیاست های زنانه

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور