سلام.
مبارکت باشه عزیزم.
سبزی خوردن حتما با غذات بخور، انجیر را تو آب خیس کن و ناشتا بخور، سعی کن به جا چایی آبولرم بیشتر بخوری، راه هم برو، همینقدر دور خونتون یکم راه برو، دور ناف و شکمت را آروم آروم با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین چرب کن
1403/08/26 13:34