من نگرانم همش

خیلی بده همش نگران باشی
منتظر تکون خوردناش باشی

وسواس نداشته باشید

سعی میکنم

درسته👌
اره دیگه باید توکل کنیم به خدا بسپاریم به اون

خانما کی سیسمونی گرفته؟

من

اگه قصدت طبیعیه، ماما بگیر از الان
که روز زایمان بیاد و کنارت باشه
بهت حرکت بده، تنفس یاد بده
بگه کجاها چکار کنی
در حالت عادی و بدون کمک سخته

البته مامایی بگیرین که خودش یکی طبیعی زاییده باشه .مجردافقط زر میزنن و کتابی حرف میزنن.

چند شد

من

چن شد

سلام خانوما

احساس میکنم افسردگی قبل زایمان گرفتم

سلام.
منم تقریبا سه هفته پیش همینطور بودم و فقط گریه میکردم، رفتم بهداشت، به ماما گفتم، ارجاعم داد به مشاوره مرکز بهداشت، باهام حرف زد، تمام مدتی که باهاش حرف میزدم گریه میکردم، یکم که حرف زدیم و راهکار بهم داد، خیلی خیلی بهتر شدم

بچه‌ات دختره؟؟؟

چ راهکاری

من الکی هی گریه ام میگیره

خوب من خیلی حساس شده بودم، هر چیزب روم تاثیر میزاشت، همسرمم هر چی میگف بد برمیداشتم و گریه میکردم.
بهم گف اگر اینطوری پیش بری باید دارو مصرف کنی، چون داری افسردگی میگیری و رو بچه‌ات هم‌ تاثیر میزاره.

بعد چیکاد کردی حساسیتت کم‌شد

همسرت همراهی کرد؟

ببین من شناخت کاملی از همسرم دارم، سعی میکنم موقعیت‌های جور نکنم که بحثمون بشه یا سعی میکنم بیشتر سکوت کنم.
البته باید بگم سر خودمم را هم خیلی گرم کردم

با چی گرم کردی

کتاب میخونم، آهنگ میزارم و آروم برا خودم میرقصم، تا بتونم آشپزی میکنم مثلا کیک میپزم، با دوستم بیرون رفتم، رفتم یه دو روز خونه مامانم، کارای جدید. به خودم فشار نمیارم ولی خیلی کارا که آرومم میکنه میکنم