نه نمیتونم 😑

165وزن70

خب رعایت کنی زود جواب میدع

نمیشناسمش که😂

زیاد اضافه وزن نداری فقط ده تا

آره 76بودم😂

عالیه اینقدر کم کردی بازم تلاش کن

بابدبختی این 6کیلو رو کم کردم

دیر کم میکنی؟

از شهریور پارسال درگیرشم تا الان

دکترت چ داروهای دادع

آره از شهریور پارسال درگیرم

منم تنبلی داشتم یک سال نیم کشید تنبلی دوره لاغری رو کند میکنع

آره خیلی من کلا استپ میکنه نه زیاد میشه نه کم

فراموش کردم چی بودن تمومشون کردم دیگه

رژیمت چع مدلیع؟دکترداده

کم غذا میخوری؟

ادرس میگیرم ازش

کالری شماری میکنم و سالم خوری با پیاده روی روزی ی ساعت

5تا بابا

اگه کم بشه😂

کالری شماری زیاد چیز خوبی نیست وسواسی میاره سالم خوری خوبع پیادرویم استمراربدنی دارع چیز خوبیه زیر شکم داری؟

آرزومه 50 60 کیلو بشم😬😂

60خوبه براش 65ام اندازع قدشه خوبه

چیزی نیست اون 5تا هم وزن سلامتیه