💟 تغذیه مناسب برای میان وعده کودک
#تغذیه_شیرخوار #میان_وعده
✅میان وعده های مناسب زیر یکسال
✔️میوه رسیده و نرم شده یا سرلاک یا حریره بادام
✔️پوره میوه یا سبزیجات
✔️کته یا بیسکویت مادر یانان.
✔️انواع حلواها
✔️پنکیک ها
✔️زرده تخم مرغ
✅میان وعده مناسب بالای یکسال
✔️نان،پنیر و گردو —پنیر و گوجه
✔️کره و مربا--- کره وعسل— کره و خرما
✔️انواع پنکیک ها---انواع پوره میوه ها
✔️تخم مرغ آبپز— تخم مرغ نیمرو با گوجه فرنگی
✔️انواع کتلت و شامی خانگی با کاهو یا سبزی و گوجه فرنگی
✔️1 عدد میوه ( یا نصف لیوان آب میوه)، 1 عدد خیار و یک قاشق سوپخوری مغزهای بادام، گردو و فندق.
✔️نصف لیوان شیر و 1 عدد بیسکویت با آرد کامل، 1 عدد میوه ( یا نصف لیوان کمپوت میوه که خود مادرتهیه کرده باشد )
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
1403/06/09 11:27