همین ورزشایی که میگن بکنین و سینه هاتونو ماساژ بدین. پیاده روی زیاد داشتم اما برامن فایده نداشت. چون ورزشی انجام ندادم قبلش. یا اونجا رو تخت دراز کشیده منتظر که دهانه رحم باز شه. خب باید ماما چار حرکت بگه تا دهانه زودتر باز شه.
یا میگن جارو دستی بکشین اون حالتی هم برا باز شدن دهانه رحم خوبه
1403/05/18 23:26