من سر بارداری قبلم رفتم اونجا بهم گفت با اضافه وزن باردار شدی و باید رژیم بگیری یه رژیم داد دو روز سرگیجه و ضعف داشتم
بعد به دخترداییم که یه مربی حرفه ای گفتم گفتم فقط به وزن نیست به قد به سایز به مقدار عضله بدنه
رو چه حساب گفته
بعد رفتم دکتر زنانم گفت من مرتب هر هفته دارم وزنت مینویسم زیاد بری بالا بهت میگم خودم.و اینکه گفت بدنت به همه چی احتیاج داره این چه رژیمیه
و واقعا هم وزنم نسبت به قدم خوب بود شاید یه کیلو یا دو کیلو اضافه داشتم که دکترم گفت مهم نیست که رژیم بده
سری بعد گفت نمک دریا خوردی بچت معیوب میشه
کلی استرس داد
رفتم دکتر تغذیه نمک هم بردم گفت اینارمجاز تو بارداری پشتشم بخونی نوشته
خلاصه اینکه استرس خالی
1403/06/26 13:54
39 عضو
