دلت خوشه ها

هووف

چ جالب من بچه دومم شما چی؟

هفته چندم هستی؟

منم دومم

اولی چیه

خانوما کسی بوده که قبلا ابله مرغون گرفته باشه دوباره هم بگیره؟
من بچه بودم گرفتم.
الان که باردارم شانسم امروز بچم علائم ابله مرغون داره.
دارم میمیرم از استرس چیکارکنم

نه گلم نمیگیری ولی بهتر مراقب باشی

من همش یبوستم همس

ن 2بار نمیگیری

رفت پیش فرشته ها پسربود

من توی تخمدان راستم یه کیست بزرگ هست که دکتر گفته باید خیلی مراقبت کنی چون اگر کیست بترکه مجبور به عمل میشی و ....‌

عزیزم

بخدا انقد رعااایت میکنم 2روز خوبم 2روز خراب
انجیر میخورم
گلاب میریزم تو آبم
انجیر و گلاب عالیع

عزیزم😭

من زیر نظر مشاور تغذیه هستم نون برنج باعث یبوست میشه

یا برنج هست یا نون اینارو نخوریم چی بخوریم
همه غذاها ب برنج و نون نیاز دارن

نه عزیزم ب من گفت ی روز نون ی روز برنج.برنجم اصلا سفید نخور حتما با سبزی یا حبوبات باشه

مثلا صبح دوتا تخم مرغ آبپز با 50‌گرم نان

البته باتوجه ب وزن میده

میگه سه ماه اول باید یک کیلو اضافه کنی

روز 8 لیوان اب....مغزیجات بخور ...مثلا یک واحد میوه 10 تا بادام

سهمیه بارداری من ی واحد میوه با ی لیوان ماست یا کشک با میوه

من برنامه رژیم بارداری تغذیه دکتر کرمانی رو‌گرفتم

برنج با حبویات که نمیشه فقط با عدس میشه
نونم هروز داریم صبحانه میخوریم دیگه