قربونت عزیزم
میشه سعی کن
این کار اسمش شفقت ورزی با خود، همون مهربون بودن خودمون😁
گاهی شاید به خودمونم حق میدیم اون صدای ذهنیکه داریم در کنار قضاوت ها و سرزنش ها، از خودمونم دفاع میکنه ولی چون این فرایند کامل نیست به نتیجه نمیرسیم، بازم اروم نیستیم
اگه تونستی کتابم تهیه کن بخون
خیلی گشتم پی دی اف پیدا کنم نبود
این کتاب و این راهکارهارو دکتری که مستقیما پژوهشش رو خانمای سقط مکرری هست بهم گفته
1403/10/07 22:38