خوشبو کردن بدن بصورت طبیعی !👌🏻
▫️تخمه شنبلیله نوعی آنتی اکسیدان است نه تنها سموم بدن را از بین میبرد بلکه از عفونت هایی که منجر به بوی بد میشود نیز جلوگیری میکند
▫️یک قاشق چای خوری تخمه شنبلیله را دم کنید و بعد از 6 الی 8 ساعت بنوشید؛ تخمه شنبلیله را در چای هم میتوانید اضافه کنید.
#دفع سموم از بدن
#پاکسازی بدن
چه زیباست كه چون صبح
پیام ظفر آریم...
گل سرخ
گل نور
ز باغ سحر آریم...
چه زیباست چو خورشید
دُرافشان و درخشان
ز آفاق پر از نور،
جهان را خبر آریم...
سلام صبحتون به شادی😍😍
5 علامت #کمبود #روی در بدن را بشناسید
▫️مقدار «روی» موجود در مواد غذایی مصرفی محدود است و بدن نمی‌تواند این ماده مغذی را ذخیره کند و باید به طور مرتب مصرف شود.
▪️مردان بالای 14 سال باید روزانه 11 میلی‌گرم روی مصرف کنند در حالی که زنان بالای 14 سال به هشت میلی‌گرم روی نیاز دارند. همچنین میزان روی مورد نیاز برای زنان باردار 11 میلی‌گرم و برای زنان شیرده 12 میلی‌گرم در روز است.
علائمی که نشان می‌دهد باید مصرف روی را افزایش داد:
▫️روند کند #ترمیم زخم
▪️ #کاهش وزن
▫️ #ریزش مو
▪️ #احساس سرما
▫️ #تاری دید
⑥ آجیل برای ⑥ درمان کدامند؟
① گردو = دشمن #التهاب
② بادام = مفید برای #روده
③ بادام زمینی = بهبود #حافظه
④ پسته = بهبود خلق و خو
⑤ فندق = کنترل #دیابت
⑥ کشمش = #کاهنده علائم افسردگی
🔴 فندق
✓سموم را از بدن خارج كرده و براي ريزش مو و سوزش مجاري ادرار مفيد مي باشد ولي فشار خون را بالا مي برد.
#فشارخون
#مجاری ادرار
عدسی یه صبحانه خوشمزه ومقوی که با #دانه_کنیوا مقوی و خوشمزه تر شده😋
✍️کینوا خاویار گیاهی سرشار از پروتئین کلسیم منیزیم آهن انواع ویتامین‌های بی ویتامین دی و...
👈 اگر کم خونی داری کمبود آهن داری و... حتما کینوا داخل رژیم غذاییت بزار
👈 برای مو و پوستت عالیه
👈 خاصیت معجزه آورش جمع کردن شکم و پهلو هست
✅ امتحانش کن قول میدم پشیمون نمیشی و البته من کینوا رنگی رو پیشنهاد میدم چون طعمش خوشمزه تر هست😋
#کینوا
#خاویار گیاهی
مصرف « آب زرشک » علاوه بر کاهش فشار خون، روند سفید شدن مو را کاهش داده، کبد و کلیه را کاملا پاکسازی میکند و باعث شفاف شدن پوست میشود و جوش های شمارا فورا از بین میبرد
#پاکسازی کبد
#پاکسازی بد
⭕️#کلسیم انجیر همانند شیر می‌باشد.
✍تلاش کنید کلسیم بیشتری را جذب کنید. به‌جای خوردن یک لیوان دیگر از شیر میتوانید از میوه‌ها استفاده کنید. شکلات‌ها دارای کلسیم بالایی هستند. یک فنجان از هرکدام از آن‌ها حاوی همان مقدار کلسیم از شیر می‌باشند. برخلاف نوشیدنی سرد، انجیر یک منبع عالی فیبر است؛ اما از نوشیدنی‌ها استفاده نکنید چون حاوی مقدار زیادی قند و کالری هستند.
خوشبختی سه قانون دارد؛
✨فراموش کردن تلخی های دیروز
✨غنیمت شمردن شیرینی های امروز
✨امیدواری به فرصت های فردا...❤️
روزتون بخیر🌱
🌸 صبحانه✨
🔰پـنیـــر
🔻خوردن پنیر برای همه ی افراد بعنوان صبحانه مناسب نیست . وعده ی مناسب شام است .
✅پنیر تازه سرد و تر است و باعث تقویت معده روده و کلیه می شود .
✅پنیر تازه ملین شکم است و سبب تولید خلط صالح می شود .
✅باگردو و آویشن فوق العاده چاق کننده است .
✅برای سردمزاجان زیان آور است و مصلح آن عسل و نعنا و آویشن است .
✅پنیر تازه در رفع خشکی بدن موثر است . ولی برای سردمزاجان مضر است .
✅پنیر کهنه گرم و خشک است .
✅رطوبات را خشک میکند و لاغر کننده است .
✅مصلح آن گردو می باشد .
جواب سوال خیلی از خانم ها👇👇👇👇
📍 چطوری سردی ناحیه شکم
باعث چاقی خانمها میشود؟
زمانی که سردی و بلغم در این ناحیه غلبه کند چند تا از مهمترین اعضای بدن بانوان یعنی (رحم، تخمدان، معده) تاثیر میپذیرند😫
زمانی که معده سرد شود، مشکلات گوارشی مثل یبوست، نفخ، ورم معده پدید می آید😳
زمانی که رحم و تخمدان سرد شود اختلال در هورمون ها اتفاق می افتاد😨
این اختلال هورمونی و سردی معده باعث چاقی شکمی، ریزش مو، لک صورت، پرخاشگری و حتی کبد چرب خواهد شد🥶
راهکار درمان اصلاح مزاج اصولیه 🌱
بیا تا راهنماییت کنم چطوری فقط میتونی به وزن ایده آلت برسی 👌👌💪💪🌺✅
تو هیچ وقت لاغر نمی‌مونی ⁉️
🔻 می‌دونی چرا ❓
🔻 رژیم می‌گیری ورزش می‌کنی وزن هم کم می‌کنی ولی باز برمی‌گرده ❓
🔻 رژیم و ورزش کاهش وزن مقطعی داره می‌دونی چرا❓
✅ چون موانع کاهش وزن جلو راهته و باید اول اونها رو رفع کنی
موانعی مثل 🔻یبوست 🔻کم کاری تیروئید 🔻کبدچرب غلبه بلغم😱
این موانع به دلیل غلبه #بلغم بوجود میاد 👌😱
پس راه اصولی کاهش وزنه بدون بازگشت فقط و فقط اصلاح مزاجه ✅
برطرف شدن و کم رنگ شدن پیسی 😍👌
خدایا شکرت خدایا شکرت
🌱انواع صبحانه های مقوی از نظر طب سنتی
👌 خامه یا سرشیر گاوی محلی، دو تا سه قاشق غذا خوری + شیره انگور یا خرما یا عسل، یک قاشق غذا خوری
👌 حلوا ارده + روغن حیوانی + شیره انگور
👌 املت با روغن حیوانی و فلفل سیاه و زرد چوبه
👌. حلیم بوقلمون یا گوسفند
👌 حلوا ارده + کره محلی گاو
👌. ارده، دو تا سه قاشق غذا خوری + روغن زرد یا کره محلی گاو، یک قاشق غذا خوری + شیره انگور یا خرما یا عسل، یک قاشق غذا خوری
👌خاگینه
👌. نیمرو با تخم مرغ محلی + روغن حیوانی
👌. عدسی با گلپر
👌 تخم مرغ آب پز، یک عدد همراه با یک قاشق غذا خوری کره محلی گاو یا روغن زرد
🔰در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید!
◽️دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است!
یک راه حل برای اینکه کمتر پرخوری کنید!
نوشیدن شیر در صبح، باعث می شود هنگام ناهار کمتر پرخوری کنید. سیر کنندگی پروتئین و کلسیم، به تنظیم هورمون های گرسنگی کمک می کند.
#پرخوری
#چاقی مفرط
✳️خوراکی های #چربی سوز
✨ماهی، محرک متابولیسم
✨غلات،منبع فیبر با گلپر و آبلیمو بخورید
✨شیرین بیان
✨سویا
✨آجیل ها(کم کالری ها)
✨سیب
✨پهن‌برگ‌ها: با آبلیمو و روغن زیتون بخورید
#چربی سوزی
#درمان چاقی
#درمان لاغری
رفع گرفتگی بینی و گوش با سرکه👌
سر و صورت را بخور سرکه بدهید !
▫️بخارات سرکه باعث رقیق شدن ترشحات و باز شدن مجاری بینی، سینوس ها و گوش میشود، این ترفند برای رفع گوش درد و اختلالات بویایی نیز مفید است.
#سرماخوردگی
#پیشگیری از سرماخوردگی
📌زیره درمان نفخ،باد معده و باد روده است
مُدر است👇
📍 یعنی جاری کننده؛ شیر، ادرار، قاعدگی، و عرق.
📍برای ریح (باد) کلیه، مثانه و رحم مفید است
📍برای نفخ و رفلاکس کودکان بسیار مفید است
📍همچنین گرم کننده ی معده است.
🔖حبوبات را در زیره خیس کنید تا نفخ آن گرفته شود(با همان آبی که خیس خورده پخت شود)
📍زیره ی سبز در نفخ اثر بخشی بهتری دارد
🔖برای زائو و مادر شیرده زیره جوش مفید است (همان کاچی که داخلش زیره می ریزند)
چرا که شیر افزاست و از نفخ مادر و بچه جلوگیری می کند
📍برای نفخ بچه ها می توان کمی جوشانده ی زیره داد
⭕️کسانی که یبوست دارند مصرف نکنند⭕️
#درمان یبوست
#درمان مشکلات معده
سلام به سه‌شنبه شهریور ماه🌞
خــوش آمــدیـــد 💐
امروز براتون دو تا
آرزوی قشنگ دارم
اول سلامتی و کانونی
گرم از عشق و محبت
دوم آرامش و دل خوش
امیدوارم خداوند هر دو را
امروز به شماخوبان
عنایت بفرماید
صبحتون بخیر♥️
نبض سلامتی با طب سنتی
مراقبتهای قبل بارداری ،درمان ناباروری ، کمک به مراقبتهای بعد زایمان و تغذیه سلامت مادر و نوزاد
219 عضو
