من به چن نفر که پارسال باردار بودن پیام دادم، گفتن خیلی راضی بودیم که زدیم...یکی دو بار یه سرماخوردگی خفیف فقط گرفتیم...منم تا حالا نزدم نمیدونم چیکار کنم

اره خوردم خونه خواهرمم
خواهرم نزاشته از دیروز خونه خودم باشم هیچی خودم نپختم سوپ گذاشته و کاچی

کار خوبی کردی، اگه شرایطشو داری چن روز بمون که بهت برسه

دیشب آب گوشت خوردم هیچ یادم نشد بگم تو شیشه بندازه بخورم

اره خدا خیرش بده دیروز حالم خیلی بد بود
خانواده شوهرم ک هیچ خیالشونم نیس

شیره بادامم خیلی مقویه...بادام رو اسیاب کنید و با یه کوچولو عسل با اب خنک مخلوط کنید و هرروز بخورین

عسل برام ضررداره لامصب همچی هم نمیتونم بخورم ک

خونواده شوهر رو که بی خیال...اصن براشون مهم نیس😬

خب بدون عسل بخور...ولی کلسیم و ویتامین بادام بالاس، اینجوریم که با اب مخلوط میشه شبیه شیر یه دست میشه و خوردنش راحته...حتما یه مدت هرروز بخور

تازه بااین حالم توقع دارن بپزم بشورم بسابم براشون

منم سعی میکنم هردفه اسیاب کنم و بخورم

چجور درست کنم

دیگه بشون رو نده😏😏😏

😞😞

اره وزن بچه نرماله اتفاقا یکمم بیشتر بود

بادام رو با پوست یا بدون پوست بریز تو ظرف مخلوط کن یا گوشکوب برقی اگه داری، تقریبا هردفه 20_25 بادام و یه لیوان اب خنک هم بهش اضافه کن و بزار خوب مخلوط بشه و رنگش شبیه شیر سفید و یه دست بشه و بخور

من خودم لاغر بودم از اول شکمم تخت بود

دقیقا
من کلا تو خونه لباس راحتی میپوشم بزرگه ولی لباس بیرونی اصلا معلوم نیس

اگه یبوست داری بادام رو اول بریز تو اب جوش چن دقیقه که پوستشو بکنی و بدون پوست بخوری....اگه یبوست نداریم که همون با پوست چرخ کن

مثه من

آهان مرسی عزیزم حتما درست میکنم
بادام میخوردم ولی دیگ چن روزه دندونم اذیت میکنه نمیتونستم بخورم

باید بزنیم مگه

قرص آهن میخورم یبوست میگیرم لامصب😑

اینجوری بجا اب راحت میره پایین، تو اصفهان که اکثر دکترا توصیه میکنن شیره بادام بخورین

میگند بزنید که زمستونی خدای نکرده سرماخوردگی شدید نگریم و اذیت نشیم