● مقدار مورد نیاز خواب برای کودکان :
نوزادان : حداکثر 18 ساعت در روز، در حالی که هر چند ساعت یکبار برای خوردن شیر از خواب بیدار میشوند .
1تا 2 ماهگی : بین 4 تا 5 ساعت پشت سر هم بخوابند .
3 تا 6 ماهگی : مجموع خواب در شبانه روز بین 8 تا 9 ساعت به علاوه چرتهای کوتاه در طول روز می باشد .
6 تا 12 ماهگی : 14 ساعت خواب به همراه 2 تا 3 چرت در طول روز می باشد .
1403/06/20 03:23