الان اومدی خسته نباشی🔪
1403/06/29 09:38
سلام خانوما من این چندمدت درگیر بودم نتونستم بیام و رژیممو انجام بدم
1403/06/29 09:59
ولی 2 کیلو کم کردم😐
1403/06/29 09:59
64 بودم شدم 62
1403/06/29 09:59
البته کم خوری رو رعایت میکنم
1403/06/29 10:00
مهمونی بودم
1403/06/29 18:28
خیلی م عالی حالا خوش گذشت؟
1403/06/29 19:25
آنقدر دخترم اذیت کرد که از تو اتاق خواب بیرون نیومدم
1403/06/29 22:05
سلام
1403/06/30 15:58
خوبید🙂
1403/06/30 15:58
از مسافرت برگشتم
1403/06/30 15:59
رژیم از نو شروع کنیم😂
1403/06/30 15:59
بچها کسی پایه هست از فردا تا سه روز هر وعده فقط ی تخم مرغ با ی سیب زمینی متوسط اب پز بخوریم ت اینستا دیدم ک یک تا سه کیلو کاهش وزن داره
1403/06/30 21:02
ارع
1403/06/30 21:15
منم هستم
1403/06/30 21:22
صبحانه فقط تخم مرغ باشه یا اونم با سیب زمینی
1403/06/30 21:22
هر وعده باید هم تخم مرغ باشه هم سیب زمینی
1403/06/30 21:32
دیگ در طول روز هیچی نباید بخوری
1403/06/30 21:32
از فردا شروع کنیم
1403/06/30 21:34
از فردا شرو کنیم
1403/06/30 21:34
حیف بابام کلمو میکنه😂
1403/06/30 21:40
همین الان 4 کیلو لاغر کردم
هی میگه چرا کم کردی
تو بچه شیر میدی باید بجای دو نفر غذا بخوری
منم بچه شیر میدم
1403/06/30 21:44
دمنوش و چای و قهوه که میشه خورد؟
1403/06/30 21:44
بدون نون؟
1403/06/30 22:02
انرژی پلاس ۲ (چت ازاد)
48 عضو
