بیشتر سایز کم کردک

م

فقط با کم خوری یا ورزش ام داشتی؟

پارسال برج دو شروع کردم تا الان البت بعضی وقتا ول کردم تا شدم 78

اصلا ورزش ندارم فقط کم خور هفته یه بار اذاد همه چیز می خورم

تو رژیم از 100 در صد 30 در صد ورزش بیشتر رژیم مهم

چ خوب...
اگه همیشه کم بخوری هیچ‌وقت چاق نمیشی..
این‌ سبک از غذا خوردن عالیه اگه رعایت شه

اره

شما چند کیلو

درسته ..ولی من یه دروان ورزش زیاد داشتم ..خوب جواب داد اصلا بدنم شل و آویزون نشد

اره حوصله ندارم ب خدا دو تا بچه کوچک همسرمم مریض

من چاق نیستم ژنم بده باید همیشه رژیم باشیم

درسته

یه هفته رژیم نگیرم تمام وزنم برمیگرده

اره منم همین جور هستم اگر بخورم 100 رد میکنم😩

خیلی بده ..من زایمان‌اولم نزدیک 90 رسیدم ب بدبختی لاغر شدم اونم هی بالا پایین میشه ...

فک کنم ما تا آخر عمر باید رژیم باشیم

ن دیگه پیر که شدم رژیم ول میکنم 😂

اصلا چاقی وارد تمام بدنم نمیشه ..فقط رو باسن و پهلو میاد

خخ

منم فقط شکم میزن بیرون

خخ گیری کردیم

تو که خیلی خوب لاغری .براچی رژیم میگیری

تو پُره بدنش مشخص نیس

😂😂😂