سلام تازه عضو شدم

اها

سلام خوش اومدی

حالا شایدم چون خیلی سیرم اینو میگم فردا که گشنم شد نظرم عوض شد😂

شک‌نکن😂

آره همین خوبه خالی

😂😂😂

بچه ها هر روز یکیمون برنامه بدیم باحال تر میشه

ن دیگه ااااا

بچها منم هستم فاطمه وزن 88 قد170

امروز روز سوم شوک وزن کردی خودتو ؟

منم

مرسی

من قدم 158

وزنم68

گروهتون به صورته

خوبه وزنت

چاقم

عاطفه

ما ناهار قیمه داریم اون 10 قاشق چجوری حساب میشه؟
10 قاشق برنج با چقد خورشت؟

الان ک رفتم دقیق نگا کردم دورشکمم 3سانت دور کمرم یک سانت دورباسن دوسانت دور سینه چهار سانت کم شده
هیچی هم ورزش نداشتم

چقد خوب آفرین بهت

این رژیمی ام ک از امروز شروع شده بگیر

میشه بهت بگم تف بهت🤔