پیام رو صد در صد

گروه رو راه بندازه فاطمه اونجا هم آشفته شده

دادم

دمت گرم خواست که خوبه نخواستم مهم نیست ❤️‍🩹

حتما میاد

خدا کنه سخته کنارگذاشتنش برام

میاد

ولی اون منو راحت گذاشت کنار فاطمه
این خیلی ناراحتم میکنه

مینا شاید شوهرش نمیزاره بیاد نینی پلاس

مهم نیست همین که صداش رو بشنوم کافیه

عزیزم

شکیلا و اون محبوبه اصفهانیه رو چرا نمیاری مینا

نازنین

زهرا

اره اونا خوب بودن

من لینک دادم ب نازنین مینا گفت پاکش کن پاکش کردم

هرطور صلاح میناست

فعلا دخترا یه مدت دورهمی باشه بعد که حالم بهتر شد لاغری رو ادامه میدین اینجا

من میرم خبری شد بفرست میام نگاه میکنم

🎌سومین چالشمون انگیزشیه 🌿
به نظر من این چالش از همه چالشایی که داریم خیلی مهم تره ...چرا ؟؟؟
چون روحیه تو این راه حرف اول رو میزنه ،اگه روحیه مبارز نداشته باشی قطعا شکست میخوری ...

حالا این چالش چطوریه ؟؟؟!!!!

هر روز هفته یکیتون یدونه { آهنگ شاد یا ویس انگیزشی یا ویس روش های لاغری و یا تکس و حرفای انگیزشی} به گروه می‌فرستید که هم روحیمون خوب بشه هم ارادمون قوی بمونه و هم (استرس و افسردگی و ناراحتی و غم و غصه) رو هم از خودمون و هم از گروه دور کنیم .

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

من اینجا اسما رو میگم که هر روز یکیتون بزاره .💐💕


💚شنبه ها : مینا

💚یکشنبه ها : مهتاب

💚دوشنبه ها : فاطمه جمشیدی

💚سه شنبه ها : نازنین

💚چهارشنبه ها : مهتاب و نازنین

💚 پنجشنبه: فاطمه جمشیدی و مینا

💚جمعه ها : هر کی خواست بفرسته .

💚 خودمم هر روز هم (آهنگ های شاد هم پادکست هم حرفای انگیزشی و هم متن و عکسای انگیزشی) میفرستم...


🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

قانون این چالش انگیزشی اینطوریه که باید تو ساعت تایین شده ارسال بشه به گروه نه هر وقت که خودتون خواستید .
و منم صبح ها هر روز از ساعت { 8 صبح تا 11 صبح } تعیین کردم .چون وقتی هر کدوممون صبح ها میایم گروه و اون شخص چیزی ارسال می‌کنه بازش میکنیم هم روحیمون خوب میشه هم انرژی منفی ازمون دور میشه و هم روزمون رو با شادی و انرژی مثبت شروع میکنیم .

و همه ی اعضا باید اون چیزی که می‌فرستیم گروه رو گوش کنن و واکنش شکلکی بزنن روش حالا هر واکنشی که واقعا بهش داشتید رو بزنید که هم بدونیم خوندین .

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿