دختر

هفته چند جوش زدی

یادم نیست بخدا من تمام علایمم به پس می خورد ولی به علایم نیست

مامانا خاکشیر و آب جوش هرروز بخورم تو بارداری ضرر داره. به خاطر داروهام یبوست گرفتم. ید فولیک یبوست میاره آیا؟

7 هفته ام

با آلو.. لواشک.پر زردالو رد کن
اگه شدیده شربت بخور

کاهو هم خوبه

هرروزکار میکنه ولی سفته

با ملین رفع کن

چی یعنی

آلو .لواشک. پر زردالو

انجیر خیس کن تو گلاب انجیرش رو بخور عالیهههه

انجیر صب یا شب بخورم

من شبا خیس میکنم فرداش بعد صبحانه میخورم
شربتم خریدم ولی دکترم گفت روده هات عادت نده بهش دیگه هرچی الو زرد الو هرچیییی تو خونه بوده من خوردم دیگه به انجیر رو اوردم😬

چندتا انجیر کافیه

من5 تا میندازم ته استکان تا روش گلاب میریزم

یعنی آب نمیریزی

نه عزیزم فقط گلاب

اینم عطاری بهم گفت گلابش رو نخور

مرسی عزیزم حالا امتحان میکنم 🌹

عزیزم گلاب نریزی بهتر همون آب بریز

صبح ها هم قبل صبحانه آب‌جوش بخور

خاکشیر نخور

چرا مگه گلاب چشه؟
نمیخاد بخوره که فقط خیس میخوره داخلش باید گلاب رو بریزه

شاید بخاطر اینکه گلاب گرمیه و این هفته اش پایینه خطرناکه

اول اینکه غذاهای سفت نخور
یه وعده حتما سوپ و یا ابگوشت و اینطور غذاهای بخور
برنج ایرانی بخور هندی و پاکستانی یبوست میاره
هر روز سعی کن یکی از اینارو بخوری
الو پخته.زیتون.روغن زیتون.انجیر خیس شده تو شیر یا اب.کاهو و سالاد.شیر وچندتا گل محمدی بجوشون بخور
این کارارو کنی اصلا یبوست نمیگیری و اذیت نمیشی