اره منم خوندم ولی خب خیلیا هم میخورن و چیزی نمیشه من اینطور که میدونم 3ماه اول چون هنو جای جنین سفت و محکم نیس از خوردن گرمی جات زنجبیل، دارچین، زعفرون، زرشک، آناناس، جگر، قرمه سبزی و ..نباید خورده بشه
بعد از اینکه 3ماه پر شد اتفاقا زرشک خیلی خوبه آناناس به خوش صدایی بچه کمک میکنه جگر خون ساز
تو 3ماه اول بادوم درختی خام عالیه، گردو، مغزی جات خام بهتره ولی هرجورش باشه کلا مغزی جات عالیه، خرما ،انار ،رب انار، موز،سیب،شیره گرم همراه با خرما، انجیر، زیتون یا روغن زیتون سمنو هم بتونید بخورید خوبه و خیلی چیزای دیگه
1403/10/05 14:16