پاسخ به

من اصلا قند و شکر نمیخورم از اول عمرم ولی بازم تنبلی دارم?

منم نمیخوردم
ولی رژیم رو ک شرو کردم کلا قط کردم چیپس و پفک و ماست اماده پنیر نمیخوردم رب خیلییییی کم ابمیوه اصلا نوشابه اصلا اینا هنه قند و شکر داره
فست فود اصلا برنجم روزی 7 قاشق
نون روزی 7 کف دست بدون انگشت

روزی 2 ساعت پیاده روی توی 3 ست

پاسخ به

من اصلا قند و شکر نمیخورم از اول عمرم ولی بازم تنبلی دارم?

شما وزنتون زیاده؟

پاسخ به

خودش داروعه و حتما باید استفاده بشه

♥️♥️انشالله ک ماهم مادرشدن رو تجربه کنیم

پاسخ به

خودش داروعه و حتما باید استفاده بشه

ینی هرروز 30 تا بادوم باید بخوری؟

پاسخ به

هوب رعایت نمیکنی وگرنه تو 1سال باید خوب میشدی

بیا از شوهرم بپرس من لب به شکر و قند نمیزنم ماست و این چیزا اصلا نمیخورم نوشابه و چیزای کنسروی و پفک و این چیزا اصلا نمیخورم من خودم پیجش رو دارم رعایت میکنم ولی من خیلی شدیدم ذخیره تخمدانم بالای 18 هست?

وزنم 75 بوده آوردم 66

همش هم با پیاده روی

پاسخ به

بیا از شوهرم بپرس من لب به شکر و قند نمیزنم ماست و این چیزا اصلا نمیخورم نوشابه و چیزای کنسروی و پفک...

چایی باچی میخوری?

خدایا چ سخته هیچی نمیشه خوردک?

پاسخ به

منم نمیخوردم ولی رژیم رو ک شرو کردم کلا قط کردم چیپس و پفک و ماست اماده پنیر نمیخوردم رب خیلییییی کم...

عزیزم من ی ساله همه اینارو نمیخورم برنجم 4 ماه دو هفته یبار میخورم نوشابه ام شاید ماهی یا دو ماه یبار
تنها چیزی ک ندارم پیاده روی

پاسخ به

شما وزنتون زیاده؟

62 کیلو
فقط شکم و پهلو دارم ی کم

پاسخ به

♥️♥️انشالله ک ماهم مادرشدن رو تجربه کنیم

انشالله قسمت همه

پاسخ به

همش هم با پیاده روی

عالیه ادامه بده اگه خیلی شدیدی بدو تو گروهش

پاسخ به

چایی باچی میخوری?

هیچی توی لقمه ام عسل میذارم
یا چهارشیره میخورم اینا شیرینی های طبیعی هستن

پاسخ به

عالیه ادامه بده اگه خیلی شدیدی بدو تو گروهش

شما ذخیره ات پایین بود یا بالا؟
اخه بیشتر نتایجی که میذاره کسایی هستن که ذخیره شون پایین هست

خودش میگه اونایی که ذخیره بالا هستن همون لایو ها رو پیش برن

سلام بچه ها من دکتر بهم پروژسترون داده و لتروزول و متفورمین واسه رشد فولیکول
دلم میخاد دوقلو بشه میتونم کلومیفن هم کنار اینا بخورم؟؟

پاسخ به

شما ذخیره ات پایین بود یا بالا؟ اخه بیشتر نتایجی که میذاره کسایی هستن که ذخیره شون پایین هست

من تنبلی داشتم هیچ ازمایشی ندادم و فقط با لایو ها پیش رفتم

پاسخ به

وزنم 75 بوده آوردم 66

وای افرین چه اراده ای??

سلام خانما من تنبلی دارم هفدهم پریود شدم. امروز 24 روز از پریودیم گذشته الان زیر دلم درد گرفته. امکانش هست امروز تخمک گذاریم باشه

✅واسه تقویت تخمدان و تخمک

?جوانه ی گندم (هر روز یک قاشق غذا خوری + شیر گرم محلی) در صبحانه
?زنان (عرق یونجه + خارخاسک + رازیانه)
?داخل چای حتما دارچین + زنجفیل اضافه کن
?با غذا حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود .
?روزانه یک هویج
?حتما به عنوان یک میان وعده (نخود + لوبیا + باقالی) پخته شود
?سبزی کرفس
?کنجد + عسل + شیره ی انگور به عنوان صبحانه
?خردل حتما در خورشتها اضافه شود
?مصرف گلاب باید به کمترین مقدار برسه
?خوردن دو لیوان خاکشیر در روز
?هنگام طبخ غذا حتما از فلفل استفاده کن
?دو مشت انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید، تا آب قوت انجیر را بگیرد. آب آن را صاف کرده با عسل و دارچین و زنجفیل قوام آورید. تا به صورت شربت در آید. از این شربت در طول روز مصرف کنید.
?فندوق، پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات
?چای با خرما

پاسخ به

سلام خانما من تنبلی دارم هفدهم پریود شدم. امروز 24 روز از پریودیم گذشته الان زیر دلم درد گرفته. امکا...

عزیزم وقتی 24روز گذشته از پریودتت پس چطور تخمک‌گذاریته

پاسخ به

عزیزم وقتی 24روز گذشته از پریودتت پس چطور تخمک‌گذاریته

24 روز منظورم 24 قاعدگی. تست تخمک گذاری گذاشتم مثبت شد

پاسخ به

من تنبلی داشتم هیچ ازمایشی ندادم و فقط با لایو ها پیش رفتم

واقعا افرین ب اردات?دیشب لایو داشت میگم خانم دکتر من اصلا اراده اصلاح سبک ندارم میگه دوسداری بیا واتساپ