نه من تنبلی نداشتم یهو گرفتم از اون موقع تحت درمانم اما بچه نمی‌خواستم تازه دوماه اقدام دارم

.

کوثر توام اضافه وزن داری

اژه

83

قدت

دلم میخواد بشم 75

163 ایناست

خوب تلاش کنی میاد پایین .
من خودم اراده ام ضعیفه .
وگرنه خیلی زود کم میکنم
فقط میبینی یه رعایت میکنم دوباره ولش میکنم

من 6ماه پیش عمل کردم 6کیلو کم کردم ولی به سرعت باد برگشت باز

از شنبه شروع میکنم

منتظرم پریود بشم بعدش باید برم دوباره باشگاه

چون همش خونم سرگرمی ندارم دیگه میرم سراغ خوراکی این چیزا اگه مشغول شم خیلی خوبه 😢

نه من الان چند ماهه خوراکی اینا نمی‌خورم

قند و شکر نمیخوام

من هم همین بودم خوراکیای بچمو میخوردم😂ولی الان نمیخورم دیگه

من از این بسکویت تردا هست اونا میخورم گاهی

فقط ناهار و شام می‌خورم به میوه

من عاشق اون کاکائوییام

😂😂😂

من استخوان سنگینم هرکس میبینن میگه بهت نمیخواه 83 باشی

دوست دارم بشم 75

من هم

بخوام میتونم بیارم پایین ولی تنبلی نمیزارع

والا من اصلا نمیخورم خیلیی کم و باز با نخوردن این وزنم کم نمیشه .
فقط غذامو ک کم میکنم لاغر میشم