پاسخ به

مهسا کجااایی؟

سلام عشقم خوبی خواب بودم?

غذا از هر وعده تا بار بخور کم بخور ولی دوبار بخور مثلا ناهار یه بار ساعت2 بخور یه بارم ساعت 5 بخور بعدش ساعت 7 هم عصرونه بخور بعد ساعت 9 شام بخور یه بارم ساعت 12 اینا بخور

پاسخ به

میوه بخور حداقل دوتا تو روز میوه بخور البته من 10 یا 11 تا میوه میخورم اجیل بخور شیر با موز بخور این...

نووووش جووون خودت و نینی ?????

صبحونه هم خوب بخور سعی کن تو هر صبحونه حداقل 2 تا تخم مرغ ابپز بخوری چون پرتیینه

نصف شبا هم ساعت 4 اینا گشنه که میشی پاشو شیرو مثلا کیک بخور

پاسخ به

نووووش جووون خودت و نینی ?????

مرسییی گلم

پاسخ به

اقا خوابم برد?

ی دور صدا کردی سریعم خوابیدی?

پاسخ به

مرسییی گلم

قربونت

وحیده لامصب تو لاغری گوشت به تنت نیست

??

پاسخ به

وحیده لامصب تو لاغری گوشت به تنت نیست

اره این همه میخورم ولی لاغرم اصلا چاق نمیشم فقط صورتم چاق میشه

سلااااام

صبحتون بخیر ?????

پاسخ به

غذا از هر وعده تا بار بخور کم بخور ولی دوبار بخور مثلا ناهار یه بار ساعت2 بخور یه بارم ساعت 5 بخور ب...

نمیشه این همه خورد... من ک این همه بخورم بالن میشم میرم رو هوا?
یک کیلو چاق شدم تو این مدت

پاسخ به

نمیشه این همه خورد... من ک این همه بخورم بالن میشم میرم رو هوا? یک کیلو چاق شدم تو این مدت

منکه این همه میخورم تازه 2 کیلو ام کم کردم

پاسخ به

نمیشه این همه خورد... من ک این همه بخورم بالن میشم میرم رو هوا? یک کیلو چاق شدم تو این مدت

نه خب باید خورد تو بارداری اینا واجبه تو بارداری دخترخاله ای من 20 کیلو اضافه کرده بود الان باز شده 40 کیلو هر چه قدر اضافه کنی بعد زایمان همون اندازه کم میکنی

پاسخ به

ی دور صدا کردی سریعم خوابیدی?

خستم بود خوابم برد
ظهرم نخوابیده بودم

پاسخ به

نه خب باید خورد تو بارداری اینا واجبه تو بارداری دخترخاله ای من 20 کیلو اضافه کرده بود الان باز شده ...

خوراکیهای مفیدو میخورم ک.. اما تو یه روز این همه زیاد نمیتونم بخورم.‌.صبحونه تخم مرغ محلی و تخم بلدرچین آب پز کردم خوردم وشیرموز و مویز. ولی نمیتونم تو یه روز ده تا میوه بخورم.. نهایتااا دو تا?

پاسخ به

منکه این همه میخورم تازه 2 کیلو ام کم کردم

استعداد چاقی پس اصلا نداری..ی نعمته

پاسخ به

میادکه?

اخه یا تیک قرمز میخوره یا تیک نمیخوره?

پاسخ به

تو پیج اینستا نی نی پلاس زده که برای کاربرای ios خراب شده برنامه

نه .
هوواوی هست? حتما حس ایفون بهش دست داده که اینطور شده?

پاسخ به

میوه بخور حداقل دوتا تو روز میوه بخور البته من 10 یا 11 تا میوه میخورم اجیل بخور شیر با موز بخور این...

میوه رو میخورم،ولی تخم مرغ و شیر و گوشت رو اصلا نمیتونم
گردو و مویز و پسته میخورم
ولی از بادوم متنفرم

اشکال داره اینا رو نمیتونم بخورم؟

اصلا برنامه ی غذاییم درست نیس
مثلا الان گشنمه ولی دلم نمیخواد غذا بخورم

پاسخ به

اشکال داره اینا رو نمیتونم بخورم؟

به دکترت بگو بهت مکمل بارداری میده برای سه ماه اول
خیلیا نمیتونن بخورن اولش همه چیو