آره متاسفانه

وحتما باید کم کنی و درکنارش چیزای گرم بخوری

خیلی وقته نوشابه و اینا رو ترک کردم

سیاهدانه عسل هرشب....بادکش رحم...خرما ..ارده شیره

عالیه

غذاهای کنسروی هم که اصلا نمیخورم

ارادتو قوی کن زودتر خودت لاغرکن

آره باید لاغر شم

پاسخ به

غذاهای کنسروی هم که اصلا نمیخورم

اینم خوبه

دکترمم بهم گفته اول باید وزنتو بیاری پایین

ان شالله

تلاش کنی خدا هم خودش در رحمتشو بازمیکنه

شما چند سالته ؟

29

من 34

شماچی

پاسخ به

تلاش کنی خدا هم خودش در رحمتشو بازمیکنه

انشاالله

عزیزم پس شما زودتر برو باشگاه تنبلی نکن

نه میرم الان 2 هفته ست شروع کردم هر روز عصر میرم

یه ناهار سبک میخورم یه ساعت بعدش آماده میشم میرم

اینجوری دیگه ظهرا بعد از ناهار نمیخوابم

شبا هم زودتر میخوابم

ساعت 11 نهایتا 12 شب خوابم

یک ماهه قرص متفورمین و اووبوست میخورم

صبم اینوفولیک میخورم