بقول دوستامون
آب زیاد بخور عزیزم
سبزیجات استفاده کن
روغن زیتون رو سالادتون بریزین هفته ای دوبار استفاده کنین
چندتا آلو خشک شبا تو آب خیس کن صبح ناشتا آبش و بخور انجیرم خیس کن آبشو بخور خیلی خوبه
ورزش و پیاده رویم داشته باش
خودتم اصلا نگرلن نکن تو بارداری طبیعیه
1397/05/15 11:57